Чистка сосудов чесноком: рецепты настоек на воде для лечения головного мозга, как сделать и правильно принимать

Рецепты настоек из чеснока для очищения организма.

Одним из самых простых и эффективных средств для очищения сосудов является чеснок. Мы используем всякие новомодные методы очищения организма, забывая про полезные свойства повседневных продуктов.

В чесноке присутствуют витамины группы B, благодаря которым этот продукт позитивно влияет на работу нервной системы, укрепляет волосы и улучшает зрение. Витамины А и Е, содержащиеся в нём, помогают сберечь молодость кожи. А благодаря витамину PP применение чеснока улучшает работу сердца, желудка и кишечника, а также расширяет сосуды.

В луковице этого растения содержится много других веществ, таких как эфирные масла, калий, железо, кальций, магний, различные кислоты. Богатый минералами и витаминами состав благотворно влияет на весь организм человека.

Чеснок обладает так же и антисептическими свойствами, выводит холестерин из организма и снижает агрегацию (слипание) тромбоцитов.

Настойка на основе чеснока является универсальным лекарством, так как она может помочь при большом количестве разных болезней. Она оказывает обезболивающее, мочегонное, противоглистное и ранозаживляющее действие.

И это далеко не все эффекты, которые она производит на человеческий организм.

Чесночная настойка для профилактики сердечно сосудистых заболеваний, атеросклероза и гипертонии:

Головку чеснока растереть и положить в банку, залить не рафинированным подсолнечным маслом (один стакан).

Принимать настойку следует по одной чайной ложке за полчаса до еды, 3 раза в день.

Курс – три месяца.

Чесночные настойки можно делать и на основе спирта, молока, меда или лимона.

Снадобье чеснока на водке, спирту или воде находит применение при таких заболеваниях, как:

*гипертония;
*глистная инвазия;
*повышенная вязкость крови;
*сахарный диабет.

Используйте этот рецепт, если вам необходимо провести чистку сосудов.

Ингредиенты:

*100 г чесночных зубчиков;
*0,5 л водки.

Приготовление:

Тщательно измельчите зубчики ножом, ступкой или чесночницей до кашеобразного состояния.
Залейте полученную массу водкой и поставьте ёмкость в тёмное место.
Несколько раз в неделю доставайте её и слегка взбалтывайте.
Через месяц достаньте ёмкость и процедите настойку.

Используйте настойку на водке по одной чайной ложке. Всегда употребляйте средство трижды в день и до еды.

Эта чесночная настоечка на спирту поможет от плохого холестерина.

Ингредиенты:

*300 г очищенных зубчиков;
*1 л спирта;
*банка или бутылка;

Приготовление:

Измельчить зубчики в кашицу. Поместить в чистую банку и залить спиртом.
Настаивать средство в течение трёх недель.

Принимайте средство трижды в день, разведя 20 капель в 100 мл молока.

Этот настой из чеснока готовится не на спирту, а на воде , так что её можно использовать тем, кто имеет противопоказания к употреблению алкоголя.

Ингредиенты:

*3 чесночных зубчика;
*200 мл чистой воды.

Приготовление:

Закипятите воду и в это же время тщательно измельчите зубчики.
Залейте водой полученную кашицу и настаивайте около одного часа.

Рецепт для очищения крови (старый, совершенно забытый народный рецепт)

Вечером крупную дольку чеснока, если маленькие – то две порезать тонкими слоями, залить 1 стаканом чистой некипячёной воды, дать настояться до утра. Утром дольку вынуть, а воду выпить до завтрака.

Приготовить новую порцию: нарезать дольку, залить новой порцией воды и дать настояться до вечера. Вечером вновь выпить настой и так лечиться в течение месяца.

При плохих анализах крови, с высоким содержанием лейкоцитов, иных проблемах со здоровьем- это действенный рецепт, способный нормализовать состав крови.

Рецепт «Чесночный ликер от СТА болезней»:

12 очищенных зубчиков чеснока, порезать на 4 части положить в прозрачную стеклянную бутылку. Залить тремя стаканами красного виноградного вина хорошего качества, можно домашнего. Плотно закрыть и поставить на солнечную сторону окна, каждый день взбалтывая..Через 2 недели процедить, перелить в темную бутылку и поставить в холодильник.. Принимать по 1 ч. ложке 3 раза в день в течение месяца, лучше до еды.

Эффективное средство для повышения работоспособности, выведении солей из организма, очищения крови, улучшения иммунитета, укрепления стенок сосудов. Укрепляет сердце, очищает кровь и тонизирует организм. Убирает лишние жиры и улучшает обмен веществ. Не заменим при женских болезнях и воспалениях.

Бальзам из мёда лимона и чеснока:

Он подойдёт для улучшения самочувствия при авитаминозе, хронической усталости, в период эпидемии гриппа.

*2 головки (средних) чеснока мелко порезать

*2 побега золотого уса (не найдёте — можно без него)порезать и отжать.

Всё перемешать и поставить в прохладное место на неделю.

Приём: 1 раз в день во второй половине дня по 2 ч. л. с интервалом в 10 минут. Курс: 2-3 недели.

Читайте также:
Табу от колорадского жука - вред для человека?

Настойка от гипертонии:

Две головки чеснока раздавить, массу залить 250 граммами водки закрыть в стеклянной посуду, настаивать в темном прохладном месте 12 суток. Употреблять 3 раза в день по 20 капель перед едой. Курс лечения – 3 недели.

Масло чеснока:

Ещё рецепт быстрого приготовления чесночного масла:

2-3 зубчика чеснока средних размеров почистить, размять и залить любым нерафинированным растительным маслом в соотношении 1:3. Настоять сутки, отжать. Можно закапывать в нос во время эпидемии, но обязательно разводить водой 1:1.

Рецеп т Т ибетского бальзама омоложения организма(на чесноке).

Итак настойка чеснока на спирте, рецепт долголетия. Нам потребуется чеснок нового урожая и спирт медицинский. Можно хорошо очищенный самогон.

Берём 350 гра мм зр елого очищенного чеснока нового урожая, мелко толчём деревянной ступкой или протираем деревянной ложкой в фарфоровой или деревянной посуде до получения однородной массы. Берём 200 грамм этой массы, той, где больше сока (снизу) и заливаем 200 гра ммами сп ирта медицинского очищенного.

Чеснок верхний не выбрасываем, отправляем на стол к обеду! Стеклянный сосуд закрываем и храним 10 дней в тёмном прохладном месте не в холодильнике. Через 10 дней процедив массу, жидкую её непрозрачную массу около 250 грамм оставляем ещё на 3 дня. Начинаем лечение.

Принимать каплями с использованием пипетки, капаем в холодное молоко (50 граммов -1/4 стакана) по схеме за 20 минут до еды:

1 -й день 1 2 3

2-й день 4 5 6

3-й день 7 8 9

4-й день 10 11 12

5 -й день 13 14 15

6 -й день 15 14 13

7 -й день 12 11 10

8-й день 9 8 7

9-й день 6 5 4

10-й день 3 2 1

11 день 25 25 25

Начиная с 12 дня принимать в обратном порядке или, как в первый день, то есть 1-2-3 капли на приём соответственно и так далее.

Когда пройдете полный круг, далее следует принимать настойку по двадцать пять капель 3 раза в день, пока она не закончится.

Проводится такой курс очищения один раз в три года.

Чеснок – просто универсальное, уникальное средство, но его нельзя употреблять в большом количестве при заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

Использовать данный эликсир рекомендуется после 40 лет, и повторять не ранее, чем через 6 лет. При лечение исключить спиртное.

В результате приёма организм преображается:

*очищается организм,
*улучшается обмен веществ,
*сосуды становятся эластичными, предупреждается инфаркт и инсульт ,
*обостряется зрение,
*омолаживается кожа,
*нормализуется вес,
*налаживается работа всего организма.

Чудо тройка – настойка из мёда и лимона с чесноком.

Настойка из лимона, чеснока и меда создает эликсир молодости, который сжигает жир, снижает уровень холестерина в крови, совершенствует работу сердечно-сосудистой системы и обмена веществ в организме.

Существует несколько вариантов приготовления эликсира. Предлагаем вашему вниманию один из самых популярных рецептов по приготовлению этого чудодейственного народного средства.

Ингредиенты:

*лимоны (10 шт.);
*чеснок (10 долек);
*мед (1 л).

Приготовление:

Необходимо очистить лимоны от кожуры и косточек и измельчить их.

Затем добавить к цитрусу очищенный и измельченный чеснок.
Добавить мед, и все тщательно перемешать.
Средство надо переложить в закрытую банку (закрыть ее тонкой тканью для того, чтобы смесь дышала).

Необходимо полученное средство выдержать в теплом темном месте примерно неделю, затем перецедить и принимать по 4 чайные ложки в день.

Настойка, приготовленная правильно, может сберечь свои полезные качества год и даже больше.

Употребление:

Настойку сразу глотать не желательно, надо ее употреблять не торопясь, медленно потребляя одну ложку за другой. Надо принимать её каждый день. Если делать по рецепту, то этого количества хватит на один месяц.

Если у человека существуют проблемы с засыпанием, то перед сном лучше не употреблять, тогда надо ее принимать минимум за 2 часа до сна, потому что на людей, у которых легковозбудимая нервная система, она оказывает бодрящее действие.

Настойка содержит в себе чеснок, поэтому многих интересует вопрос относительно запаха, ведь всем известно, что чеснок имеет очень резкий стойкий запах, но в смеси с лимоном и медом, запах чеснока абсолютно нейтрализуется. Поэтому можно смело употреблять это целебное снадобье.

Чеснок и молоко:

Чеснок и молоко – странное на первый взгляд сочетание, но как показала практика народной медицины, весьма действенное при различных проблемах со здоровьем. На Руси издавна его использовали целители, отмечая положительное влияние на больные сосуды, сердце и органы дыхания.

Читайте также:
Проглотить зубчик чеснока на ночь целиком: для чего это нужно, можно ли принимать не разжевывая, какая польза

Вот простой рецепт, который может оказаться полезным для читателей:

Надо взять столовую ложку мелко порубленных зубчиков чеснока и добавить в стакан горячего молока. Смесь нужно прокипятить в течение минуты, затем накрыть крышкой и оставить на полчаса. После состав процеживают через марлю и употребляют после еды по 2 столовые ложки трижды в день в течение 2-3 недель.

Чеснок, мед и клюква:

Ещё один заслуживающий внимания рецепт для понижения уровня холестерина основан на таких ингредиентах, как клюква, мед, чеснок. Многочисленные исследования доказали, что болотная ягода клюква препятствует формированию жировых бляшек на стенках артерий, защищает от инсультов, делает стенки кровеносных сосудов более прочными.

Кислые ягодки содержат внушительный запас фенольных антиоксидантов, задерживающих процессы старения и сражающихся с раковыми клетками.

Вот вариант лечебного состава с клюквой и ранее рассмотренными продуктами:

Килограмм клюквы прокрутить через мясорубку с 200 г зубчиков чеснока. К полученной смеси нужно добавить натуральный мед в количестве 100 г. Смесь надо как следует перемешать и оставить на 3 дня – пусть настаивается. Принимать снадобье необходимо по столовой ложке дважды в день перед приемом пищи. Такое средство используется и для восстановления больного после сердечного приступа.

Как мы видим, лечение сосудов чесноком практикуется с давних пор и существует много разновидностей народных рецептов.

Несмотря на огромное число полезных свойств, чеснок имеет определённые противопоказания.

Его нежелательно использовать, если имеется:

*геморрой;
*некоторые заболевания почек;
*язва желудка;
*гепатит;
*астма;
*эпилепсия.

Чеснок – просто универсальное, уникальное средство, но его нельзя употреблять в большом количестве при заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

Даже при отсутствии какого-либо заболевания, не стоит употреблять этот продукт в значительном количестве, потому что это может привести к отравлению.

К признакам интоксикации относится сильная головная боль, а также проявление рассеянности и невнимательности, которых раньше не наблюдалось. Противопоказан чесночный настой и беременным женщинам.

Здоровья и отличного самочувствия вам!

Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов

Рецепт тибетских монахов для очищения сосудов человека

Тибетская медицина в сегодняшние дни все больше набирает популярности, ведь их рецепт на травах для очищения сосудов один из самых действенных. С годами каждый человек начинает испытывать множество проблем со здоровьем, не удивительно, ведь тело имеет свойство снашиваться и от этого страдает самочувствие.

Но тибетские рецепты помогут укрепить сосуды, он достался современности от древних тибетских монахов, можно использовать не только для лечения, но и для профилактики заболевания. Болезнь сосудов не проходит бесследно и при запущенной форме, может окончиться летальным исходом.

Тибетский рецепт очищения сосудов с помощью чеснока

Жители мегаполисов имеют особый образ жизни, часто склоняются к употреблению некачественных товаров, которые предлагают магазины, а если еще добавить к этому алкоголь и возрастные перемены, человек получает в итоге диагноз атеросклероз.

Эту коварную проблему со здоровьем человек получает из-за воспалительных процессов на стенках сосудов. Это происходит благодаря бляшкам холестерина и липида. Они затрудняют правильную циркуляцию крови, что может привести к проблемам с почками, сердцем, мозгом и другими важными органами в человеческом организме.

Данные проблемы не возникают за пару дней, для этого необходимы годы. Никто не знает, что наш организм предоставит им завтра и для этого нужно проводить профилактику заболеванию. Это поможет обойти данную проблему и сохранить здоровье на долгие годы. Современная медицина может лишь предложить медикаментозное лечение, которое не особо помогает при проблеме, только остается хирургическое вмешательство.

В таких случаях на помощь приходит тибетский рецепт, который не заставит себя долго ожидать результата. Его можно использовать для профилактики заболевания. Он кроется в чесноке со спиртом, который не только помогает сосудам восстановиться, но и омолаживает организм человека.

Действие тибетского рецепта на организм человека
Для приготовления рецепта используется чеснок, который заливают спиртом или водкой. Если правильно применять все рекомендации, то это средство окажет неожиданный результат. Уже вскоре после начала курса человек заметит видные перемены в своем организме.

Как действует лекарство
  • Данный рецепт помогает восстановить воспалительный процесс в организме человека и уничтожить сам очаг проблемы.
  • Рецепт помогает укрепить иммунную систему, для этого в моменты повышенной опасности заразится ОРВИ желательно вместо медикаментов принять данное чудо средство от тибетских монахов.
  • Спиртовая настойка помогает снизить уровень вредных для человека холестериновых липидов.
  • Наладится микроциркуляция крови, а это приведет к улучшению состояния кожи лица и ее цвета.
  • Настойка нормализирует давление.
  • Помогает ускорить метаболизм, что приведет к значительному снижению массы тела.
Читайте также:
Редиска при беременности: можно ли во время ношения плода, чем полезна женщинам на поздних сроках, и есть ли вред от употребления

По рецепту тибетских монахов настойка на чесноке является лечебной и все больше набирает популярности благодаря своим положительным свойствам. Несмотря на все ее качества, самолечение может привести к усугублению проблемы. Только специалист сможет подобрать правильное лечение.

Плюсы использования тибетского рецепта для очищения сосудов

Тибетский рецепт заключается в настойке чеснока и спирта, эти ингредиенты помогают очистить стенки сосудов от жировых, солевых и других вредных и засоряющих препятствий, не дающих правильной циркуляции крови.

В чем заключается эффективность средства:

  • настойка нормализирует состояние сердца и сосудов;
  • устранит головокружение и боль в области головы;
  • помогает улучшить состояние памяти и концентрироваться на чем-либо;
  • происходит обострение слуха, а так же зрения;
  • дает бодрость и энергичность.

Если готовить настойку на водке, то этот рецепт помогает при отдышке, а еще болевых мышечных спазмах и судорогах.

Правильное приготовление тибетской настойки для очищения сосудов
Этот рецепт прост в применении и приготовлении. Настойка помогает очистить организм от вредных компонентов и улучшить самочувствие человека. Первым делом необходимо приобрести качественный чеснок для настойки.

Время для полноценной настойки рецепту понадобится 10 суток. Для начала берется очищенный чеснок 0,5 кг. и измельчаем его. Полученную кашицу помещаем в емкость, прекрасно подойдет банка стеклянная. Далее смесь заливается спиртом 0,4 л., после чего емкость закупоривается и ближайших 10 дней. Хранить в темном недоступном для солнечных прямых лучей месте. По истечению срока настойка процеживается и помещается в холодильник для дальнейшего сбережения.

Правильное использование тибетской настойки из чеснока для очистки сосудов

Очень важно придерживаться правильной схемы приема настойки. Она разрабатывалась много тысячелетий. Тибетские долгожители составили четкий план приема, для правильного очищения сосудов. Готовить настойку лучше всего в осенний период, так как чеснок в это время обладает самыми сильными качествами.

Продолжительность приема лекарства 1 месяц. Пить его необходимо за 20 мин. до приема пищи. Нужное количество настойки смешивается с молоком 50мл. Оббьем настойки рассчитан на весь период приема. Первый раз доза составляет 1 каплю. Дальше доза постепенно увеличивается, на 10 день она должна составлять 25 кап. И на этом останавливается до конца лечения. Повторить эту процедуру можно будет не раньше чем через 5 лет.

Препараты Чеснока при атеросклерозе, и не только

Автор: Evdokimenko · Опубликовано 23.11.2020 · Обновлено 27.09.2021

Очень хороший эффект для наших сосудов (и не только) дает чеснок и некоторые препараты из чеснока.

Например, исследовательская группа из Медицинского центра при Калифорнийском университете (Harbor-UCLA Medical Center) выяснила, что экстракт чеснока помогает снизить количество холестериновых бляшек в сосудах и уменьшить вероятность развития заболеваний сердца.

Кроме того, в чесноке содержится аллицин, который помогает укрепить иммунитет. Это природный «антибиотик», помогающий уничтожать вирусы, бактерии, грибки. Он укрепляет иммунные свойства организма.
Его можно употреблять в осенне-зимний период для профилактики «простудных заболеваний».

Но далеко не всем людям нравится просто кушать чеснок. Во-первых, многим мешает запах.
И во-вторых, некоторые люди не могут принимать чеснок, так как от чеснока у них болит живот.

В этом случае можно использовать чесночную настойку или чесночную воду.
Они не дают сильного запаха и обычно не вызывают болей в животе.

Причем чесночную настойку можно купить в аптеке, а можно сделать самим, в домашних условиях.

Ниже я расскажу о том, как самим сделать и принимать чесночную настойку или чесночную воду.

Но сначала я расскажу о противопоказаниях и возможных побочных эффектах такого лечения.

Противопоказания к применению препаратов чеснока:

— аллергия, индивидуальная чувствительность к чесноку и препаратам чеснока;
— гепатит!
— обострение гастрита или язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки (именно в фазе обострения):
— почечная недостаточность;
— острые заболевания почек, обострение хронических заболеваний почек.

Считается, что чесночную настойку или чесночную воду
нельзя пить беременным женщинам, женщинам в период кормления грудью, и детям до 12 лет.

С осторожностью принимать:
При хронических заболеваниях почек, дискинезии желчевыводящих путей по гиперкинетическому типу, при желчнокаменной болезни, хроническом гастрите:
При всех этих заболеваниях нужно сразу же прекратить приём препаратов чеснока, если у вас возникли малейшие неприятные ощущения или признаки обострения состояния со стороны этих органов!

Читайте также:
Посадка и уход за черной редькой в открытом грунте на даче: как правильно и когда выполнить посев
Возможные побочные эффекты:

В период применения препаратов чеснока возможно изменение запаха кожи, выдыхаемого воздуха.
Возможно раздражение паренхимы почек – появление тянущих болей в области почек (поясницы).
Редко: аллергические реакции, диспепсия — нарушение пищеварения, боли в области живота и т.д.
При применении в избыточных дозах могут возникать тахикардия (учащение ритма сердца) и боли в области сердца.

Условия хранения чесночной настойки:

При температуре от +12 до +20 °С в защищенном от света и недоступном для детей месте.

Способ применения и дозы:

Способ применения и дозы зависят от того, какой из 3-х вариантов применения препаратов чеснока вы выберете:

1. Чесночная настойка, купленная в аптеке:

Если в инструкции к этой настойке не сказано по-другому,
то нужно развести 10-20 капель настойки в половине стакана воды,
и пить примерно за 30 минут до еды (или в самом начале приёма пищи) 2-3 раза в день.

2. Чесночная настойка, готовим её самостоятельно:

Для приготовления настойки примерно 100 грамм чеснока нужно потереть на терке, или выдавить его через специальную чеснокодавилку. Полученную кашицу, вместе с полученным соком чеснока, нужно засыпать (или правильнее будет сказать «залить»?) в пол-литровую стеклянную емкость. Можно даже в обычную стеклянную бутылку с завинчивающейся крышкой.

Теперь все это заливаем качественной водкой (пол-литра водки).
Полученный раствор плотно закрываем и настаиваем 2 недели в темном месте при комнатной температуре. Примерно раз в 3 дня настойку надо слегка взбалтывать.

Через 2 недели настойка готова к употреблению.
Пить ее нужно только вечером, непосредственно перед ужином или в начале ужина, по 30-40 капель на полстакана воды.
Или 2-3 раза в день, по 10-20 капель настойки в половине стакана воды,
примерно за 30 минут до еды (или в самом начале приёма пищи).

3. Чесночная вода ( водный настой Чеснока):

Для приготовления чесночной воды вам понадобится 2-3 зубчика чеснока из расчёта на полстакана воды.

Приготовление:
Вечером чеснок просто мелко порежьте. В данном случае его не нужно давить или тереть на терке, а только мелко порезать.

Мелко порезанный чеснок сразу залейте 12 стакана теплой (но не горячей!) воды, накройте блюдцем или крышкой. И поставьте в тёмное место, например в шкафчик.

Утром сначала взболтайте этот настой, и сразу после этого процедите его.

Пейте этот настой (воду) по 1 столовой ложке за 30 мин до еды (или в самом начале приёма пищи), 3 раза в день.

Готовить этот настой можно только максимум на 2-3 дня – если оставлять чесночную воду на более долгий срок, она скиснет.

Длительность курса лечения препаратами чеснока:

от 1 до 3-х месяцев, и курс можно повторять минимум 1 раз в год.
При хорошей переносимости его можно повторять даже 2 раза в год.
Или (опять же, при хорошей переносимости) можно проводить 1 длительный курс – до 6 месяцев 1 раз в год.

ЧИТАТЬ ЕЩЕ:

Автор статьи — доктор Евдокименко©. Опубликовано 23.11.2020.
Внимание! При копировании и перепечатке материалов указывать источник обязательно!
Все статьи, новости и главы из книг защищены авторским правом Евдокименко П.В.©

Книги Доктора Евдокименко
в электронном виде
можно купить по этой ссылке *

Тибетский рецепт чесночной настойки для чистки сосудов

Сосуды в организме каждого человека с возрастом изнашиваются, их стенки теряют эластичность и прочность, а просветы сужаются из-за отложений вредных веществ. Печальные последствия этого – гипертония, проблемы с работой сердечной мышцы, головные боли, атеросклероз. Человек сам виноват в ухудшении своего здоровья: употребляя неправильные продукты, предаваясь вредным привычкам и набирая лишний вес при сидячем образе жизни.

Но ситуацию можно исправить, применив тибетский рецепт чесночной настойки для очищения сосудов

Показания к применению и полезные свойства

Тибетскую настойку на чесноке и спирте можно использовать для очищения сосудов. Восстановление нормальной циркуляции гуморальных жидкостей помогает избавиться от холестериновых бляшек и наладить работу сердечно-сосудистой системы. Это способствует стабилизации кровяного давления, устраняет проблемы, возникающие при гипертензии – головокружение, мигрени, скачки давления.

Полезные свойства тибетского чесночного эликсира помогают поднять иммунную защиту организма, справиться с простатитом и проблемами с потенцией, повысить уровень зрения, избавиться от одышки и мышечных судорог, предупредить тромбообразование и варикоз, замедлить формирование атеросклеротических бляшек, улучшить состояние кожи и позволит немного снизить вес.

Читайте также:
Когда сажать огурцы на рассаду: расчет сроков посева семян, подготовка перед посадкой, уход и пересадка

Настоящий рецепт работает не только благодаря ингредиентам (250-300 г. чеснока на 200 мл водки или медицинского спирта, иногда рекомендуют добавлять ¼ стакана кипяченого молока, но, в основном, используется состав из 2 компонентов). Не менее важным аспектом является способ приготовления и сроки настаивания.

Чеснок берется собранный осенью (в нем собран запас полезных веществ на зиму), чистится вручную, измельчается в керамической или деревянной ступке. Металлические инструменты не используются в подготовке полезного ингредиента.

Массу, полученную способом давления, помещают в стеклянную банку, заливают спиртом и хорошо встряхивают, чтобы составные части перемешались. Истинные ценители рецепта запрещают брать прошлогодний чеснок, водку или самогон, и добавлять дополнительные примеси. Чистый медицинский спирт и свежий чеснок – вот все, что требуется для настоящей тибетской настойки. Банка плотно закрывается и настаивается под темной тканью в прохладном месте (не в холодильнике). Через 10 дней содержимое отжимают через марлю, и настаивают еще 2 дня.

Версия с добавлением кипяченого молока появилась, видимо, от того, что капать настойку для применения рекомендуют именно в молоко, ¼ стакана и количество капель, положенное по схеме. Соблюдение предписанного графика приема – второе необходимое условие для достижения положительного результата. Его необходимо строго соблюдать, иначе никакого эффекта не получится.

Тибетский рецепт чесночной настойки для очищения сосудов работает на принципе постепенного увеличения концентрации действующего активного вещества в организме. Такой метод позволяет избавиться и от нежелательных побочных эффектов за счет привыкания и адаптации организма к достаточно сильному веществу. Принимать настойку следует натощак или за полчаса до еды, строго 3 раза в день: утром, в обед и вечером, следующим образом в течение 10 дней:

первый -1, 2, 3 капли – десятый – 3, 2, 1;

второй – 4, 5, 6 капель – девятый – 6, 5, 4;

третий – 7, 8, 9 капель – восьмой – 9, 8, 7;

четвертый – 10, 11, 12 капель — седьмой – 12, 11, 10;

пятый – 13, 14, 15 капель – шестой – 15, 14, 13.

Остальное количество целебного эликсира выпивается по 25 капель. Употреблять настойку до момента, пока жидкость не закончится. Предосторожности с приемом объясняются довольно просто с научной точки зрения.

Чеснок, особенно свежий, взятый сразу после сбора урожая, содержит большое количество ценных ингредиентов. Организм должен их полноценно усваивать, привыкая к определенному биоритму. Тогда значительное количество по истечении десятидневной схемы полноценно будет употреблено для создания дополнительного лечебного эффекта.

Для гарантированного результата нужно посоветоваться с врачом, чтобы не оказалось противопоказаний к приему. Необходимо точно соблюдать график и немного изменить образ жизни. В дни чистки сосудов рекомендуется отказаться от кофе, чая, какао и острых приправ и специй. График должен соблюдаться скрупулезно и точно, сопровождаться большим количеством выпиваемой воды (2-2,5 литра в день).

Не может быть и речи о курении и употреблении алкогольных напитков. Точно так же категорически рецепт настойки запрещено использовать чаще одного раза в три года.

Чистка сосудов: что это, и можно ли убрать холестериновые бляшки?

Вокруг так называемой «чистки сосудов» сложилось целая индустрия и немало мифов. Однако наши сосуды — не трубы, даже теоретически прочистить их, чтобы избавиться от холестериновых бляшек или отложений кальция совсем не так просто. А существует ли вообще «чистка сосудов», или это заблуждение и маркетинговый ход? Мы поговорили с нашим экспертом — кардиологом, врачом функциональной диагностики, кандидатом медицинских наук Котельниковой Анной Николаевной, чтобы узнать больше о профилактике и лечении атеросклероза. В преддверии Нового года и праздничного застолья будьте внимательны к своему питанию и берегите себя!

Чистка сосудов — что это?

В официальной медицинской терминологии не существует такого понятия, как «чистка сосудов» — это бытовой сленг, который вводит в заблуждение и создает путанницу. Убрать холестериновые бляшки, которые уже сформировались, и прочистить закупоренный сосуд как водопроводную трубу с помощью волшебного чистящего средства или «нанонитей», к сожалению, невозможно. Вокруг чистки сосудов уже сформировалась целая индустрия, однако препараты и процедуры, которые предлагают для решения проблемы не обладают доказанной клинической эффективностью, то же самое касается и народных методов. Восстановление функционального состояния эндотелия сосудов гораздо серьезнее чем детокс, уместный только для первичной профилактики закупорки сосудов. При атеросклерозе, когда сосуды сужены менее чем на 50%, существует риск тромбообразования, инфаркта или инсульта, врач назначает медикаментозную терапию (статины, антагонисты кальция и другие препараты). Однако и они не убирают бляшки, а уплотняют их, увеличивая таким образом просвет сосуда. Поэтому крайне важно придерживаться простых рекомендаций по профилактике атеросклероза.

Читайте также:
Какие сорта помидоров лучше сажать на Урале и когда: обзор гибридов с ранними сроками урожая

В разговорном языке «чисткой» также называют кардиологические операции по расширению опасно суженного сосуда — ангиопластику, шунтирование, стентирование. Их методы различаются, но суть примерно одна и та же: в сосуд вводится катетер, а поврежденный, патологически суженный участок расправляется и укрепляется изнутри с помощью имплантов — специальных колец, пружинок или трубок. Необходимость в таких операциях возникает, если атеросклеротическая бляшка более чем на 50% закрывает просвет сосуда (артерии). Когда кровоснабжение настолько нарушено, к клеткам и органам не поступают кислород и питательные элементы, а жизнь человека может висеть на волоске. Бывает, что сосуд или артерия закупорены тромбом — человек неожиданно чувствует сильную усталость вплоть до потери сознания, учащенное сердцебиение, подозрительные боли (головные, в области сердца), задыхается, а кожа бледнеет. Такие состояния считаются острыми, и в качестве «чистки» применяется процедура тромболизиса специальными препаратами в амбулаторных условиях. После стентирования, шунтирования или ангиопластики кровоснабжение восстанавливается, однако необходимо принимать специальные препараты и наблюдаться у кардиолога.

Почему закупориваются сосуды?

Сосуды закупориваются по разным причинам, но чаще всего это происходит из-за холестериновых бляшек и отложения солей кальция (кальциноз). Механизм формирования таких закупорок сложнее, чем кажется, и он стоит за нашими бытовыми привычками — даже самыми безобидными на первый взгляд. Например, когда мы едим сильно соленую пищу, происходит сгущение крови и задержка жидкости — артериальное давление увеличивается. Когда мы испытываем стресс, вырабатываются гормоны адреналин и норадреналин — происходит сужение ключевых сосудов, а давление увеличивается, поскольку количество крови, которое необходимо протолкнуть сердцу, остается неизменным. В В обычном здоровом состоянии сосуды справляются с такими нагрузками, но со временем могут начаться серьезные проблемы, и это не только гипертоническая болезнь.

Причины атеросклероза

Дело в том, что из-за систематических дополнительных нагрузок на стенках артерий могут образоваться микроповреждения. Поврежденные ткани опухают. Клетки, отвечающие на воспаление (например, лейкоциты), скапливаются вокруг повреждения, а жир и холестерин, которые плавают в крови, тоже к ним цепляются — формируется холестериновая бляшка. Избавиться от нее совсем неинвазивными способами уже невозможно. Стенки сосудов при этом грубеют и истончаются — это патологическое состояние называют атеросклерозом, который в свою очередь может привести к ишемической болезни и вызывает необходимость в «чистке сосудов».

Таким образом, важно не просто правильно питаться, но и поддерживать функциональное состояние сердечно-сосудистой системы.

Хороший и плохой холестерин

Существует несколько видов липопротеидов (холестеринов). Плохими считаются липопротеиды низкой плотности (ЛПНП), но есть еще и хороший — липопротеиды высокой плотности (ЛПВП). Последний работает почти как антагонист плохого холестерина, позволяет контролировать липидный обмен — помогает в транспортировке веществ и детоксикации организма от плохого холестерина. Ниже мы расскажем, как поддерживать правильный баланс ЛПНП — ЛПВП и на что еще необходимо обратить внимание.

Профилактика атеросклероза сосудов

Избегайте продуктов с высоким уровнем холестерина

Ограничьте в рационе продукты животного происхождения с высоким содержанием холестерина: сало, жирное мясо, субпродукты, жирные молочные продукты и цельное молоко, яичный желток. Это не значит, что нужно совсем отказаться от белков и жиров животного происхождения. В меню должны преобладать овощи и фрукты, сложные углеводы и злаковые волокна, особенно клетчатка. Важно контролировать уровень сахара и не злоупотреблять сладким и мучным — шоколадные батончики и снеки лучше заменить на сладости из сухофруктов и орехи, и организм скажет вам спасибо.

Способ приготовления блюд тоже играет важную роль — прежде чем положить мясо или яичницу в масло на раскаленную шипящую сковородку, подумайте, возможно его лучше приготовить на пару? Нельзя? Хорошо, но для жарки лучше используйте растительные масла, например, оливковое.

Против жира и холестерина борются и цитрусовые, в частности вещество пектин, выделяемое из грейпфрута. Пектин – это растворимая клетчатка, которая содержится только в самих плодах цитрусовых, но отсутствует в соке.

Мы получаем холестерин из 2 основных источников. Большую часть холестерина (около 1 г в день) производит наша печень — и этого достаточно. Другую часть мы получаем непосредственно из пищи.

Читайте также:
Картофель Санте: описание сорта, фото, характеристика, вкусовые качества

Есть еще один лайфхак: в магазине обращайте внимание на этикетки, старайтесь избегать продуктов с надписью «частично гидрогенезированные жиры» .

Занимайтесь спортом — тренируйте сердце и сосуды

ВОЗ рекомендует уделять физической активности не менее 150 минут в неделю. Во время тренировок происходит детоксикация организма, а сосуды укрепляются — это тоже своеобразная «чистка сосудов».

Даже после перенесенного стентирования / шунтирования можно заниматься спортом и даже бегать марафон. Однако таким пациентам сначала довольно продолжительное время нужно принимать препараты и наблюдаться у врача. Пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями необходимо рассчитать допустимый уровень физической нагрузки и подобрать ее оптимальный вариант. Для этого существует велоэргометрия, которая позволяет снять нагрузочные пробы на аппарате, похожем на велосипед со специальными датчиками.

Проверьте свой уровень холестерина

Раз в год рекомендовано сдавать специальный анализ крови — липидограмму, чтобы посмотреть, есть ли повышение уровня общего холестерина или его фракций. Таким образом возможно своевременно понять, все ли хорошо с липидным обменом или необходима его медикаментозная коррекция.

Первичная профилактика атеросклероза закупорки сосудов также предполагает посещение кабинета терапевта или кардиолога 1 раз в год, даже если нет жалоб.

Вылечите пародонтоз, контролируйте уровень сахара и массу тела

В нашем организме все взаимосвязано. Доказано, что пациенты с пародонтозом, как пациенты с сахарным диабетом и избыточным весом, более предрасположены к атеросклерозу.

В 2019 году было опубликовано исследование «Metabolic syndrome and periodontal disease: An overview for physicians» (Srivastava M.C, Verma P.K.) с важными и очень интересными выводами. У пациентов с плохими зубами и предрасположенностью к атеросклерозу интенсивная пародонтальная терапия уже через 2 месяца показала значительное снижение уровня c-реактивного белка, интерлейкина-6 и холестерина липопротеинов низкой плотности.

Измеряйте артериальное давление

Абсолютной нормой артериального давления взрослого человека считается показатель 120/80 мм ртутного столба, но в зависимости от индивидуальных особенностей организма возможны отклонения.

Контролируйте уровень кальция и баланс питательных веществ в организме

Ежедневно рекомендовано дополнительно принимать Омега-3 — в организме эти полезные жирные кислоты самостоятельно не синтезируется — и нужно есть очень много морепродуктов и салаты заправлять только льняным маслом, чтобы этот дефицит восполнить. Полиненасыщенные жирные кислоты Омега 3 — основа не только для крепких и чистых сосудов, но даже строительный материал для мозга. Среднестатистическому взрослому человеку в сутки рекомендовано 250 мг Омега 3 в течение всей жизни.

Витамин К3 препятствует тому, чтобы кальций вымывался из костей и осаждался на стенке сосудов. Больше всего К₂ содержится в продуктах ферментации: сыре и кисломолочных продуктах.

Также для сосудов крайне важны Витамин D и С, коэнзим Q10.

Соблюдайте питьевой режим, откажитесь от вредных привычек и высыпайтесь

Пейте чистую отфильтрованную воду в течение дня — около 1,5 л.

Допустимая норма алкоголя в день, которая еще не вредит вашему сердцу и сосудам — 1 бокал красного вина хорошего качества, от курения лучше совсем отказаться.

Извлечь максимальную пользу от сна можно в том случае, если вы спите все 7-8 часов в комфортной обстановке, без света и гаджетов, а просыпаетесь только по будильнику или без него.

Женщинам и мужчинам старше 40 лет

Пациентам старшей возрастной группы следует быть особенно внимательными к состоянию сердечно-сосудистой системы и первичной профилактике атеросклероза. По статистике, мужчины более подвержены этому заболеванию, и важную роль в этом играют гормоны.

В репродуктивный период в яичниках женщины вырабатываются половые эстрогены, которые регулируют содержание жиров в крови и препятст­вуют отложению холестерина на стенках сосудов, то есть защищают организм женщины от атеросклероза.

Во время менопаузы происходит угасание функции яичников, они перестают продуцировать эстроген, его содержание в крови резко падает. Это приводит к тому, что сердечно-сосудистые заболевания у женщин после менопаузы появляются в 5 раз чаще, чем до неё.

Поэтому в этом возрасте рекомендовано обратиться к гинекологу-эндокринологу, который может назначить менопаузальную гормональную терапию, если это необходимо. МГТ может не просто улучшить качество жизни и продлить ее, но и сохранить красоту изнутри.

Врачи центра кардиологии клиники Пирогова оказывают квалифицированную помощь пациентам, в вопросах лечения атеросклероза, профилактической диагностики, а также восстановления после стентирования, шунтирования, перенесенного инфаркта.

Записаться на прием к кардиологу или непосредственно к доктору Котельниковой Анне Николаевне можно через наш сайт.

Чистка сосудов чесноком: рецепты настоек на воде для лечения головного мозга, как сделать и правильно принимать

Наша кровеносная система представляет собой систему сосудов в виде трубочек, по которым происходит циркуляция крови, которая переносит питательные вещества, кислород, гормоны, соли и другие жизненно-важные вещества ко всем органам и тканям. Кроме того, кровь омывает почки и печень, которые очищают ее и выводят продукты метаболизма из организма. От неправильного питания и образа жизни на стенках кровеносных сосудов оседают шлаки или так называемые холестериновые бляшки. От холестериновых бляшек просветы “труб” и “трубочек” сужаются, в результате чего кровь поступает в ткани и органы в меньшем количестве.

Читайте также:
Морковь Нантская 4: характеристика и описание сорта с фото, посев, уход и сроки созревания

Сами кровеносные сосуды становятся похожими на проржавленные узкие каналы, эластичность их стенок заметно ухудшается. Эту болезнь врачи называют атеросклерозом, симптомы ее сегодня знакомы многим. Это ухудшение памяти, нарушение артериального давления, быстрая утомляемость, головные боли, бессонница и головокружение. С возрастом состояние кровеносных сосудов ухудшается у всех, но особенно сильно страдают от атеросклероза люди, которые не ведут здоровый образ жизни и не придают значения правильному питанию.

Употребление в пищу высококалорийных и вредных продуктов, курение, злоупотребление алкоголем, бесконтрольный прием лекарственных препаратов со временем приводят к тому, что холестериновые бляшки образуют тромбы, которые закупоривают вены и становятся причиной инфарктов и инсультов. В общем, что тут много говорить, думаю и так всем ясно, что для того, чтобы быть здоровым, молодым и красивым необходимо с 20-летнего возраста начать заботиться о чистоте кровеносных сосудов и не допускать их засорения.

На сегодняшний день существует много способов снижения уровня холестерина и очищения кровеносных сосудов. Но без изменения режима питания, увеличения физических нагрузок и полноценного сна ждать эффективности лечения любым способом, конечно же, не следует. Прежде всего, необходимо в пище резко ограничить потребление животных жиров, консервированных и жареных продуктов, включить в рацион питания больше овощей, фруктов, ягод и рыбы. Бег трусцой, плавание и контрастный душ – отличные способы улучшения состояния сосудов.

Чаще всего от болезней сосудов страдают люди, живущие однообразной и скучной жизнью. Многие люди умеют много работать и совершенно не умеют правильно отдыхать. Однообразные нагрузки, вызывающие усталость и недовольство, могут свести на нет все старания трудоголика. Трудно добиться хорошего состояния сосудов, если человек регулярно не высыпается. Урезая ночной сон, многие современные люди сами нарушают нормальное функционирование всех систем в организме.

Чтобы не допустить засорения сосудов смотрите на жизнь оптимистично и радуйтесь наступлению каждого нового дня. Помните, что стенокардия, инсульт, инфаркт, вегето-сосудистая дистония и другие болезни сосудов – это болезни нытиков, скептиков и пессимистов, которые вместо того, чтобы заняться своим здоровьем, предпочитают “плыть по течению” и постоянно жаловаться на жизнь. Постоянные страхи, недовольство собой и окружающими, стрессы и сомнения очень вредны для здоровья. Только полюбив себя и жизнь можно забыть про болезни сосудов.

Одним из самых популярных народных способов чистки сосудов является следующий: возьмите 4 головки чеснока, очистите их и перекрутите через мясорубку с 4-мя лимонами с кожурой. Переложите все в емкость объемом 3 литра и налейте туда теплую кипяченую воду до горлышка. Дайте чесночно-лимонному раствору настоятся 3 дня при комнатной температуре, затем процедите его и уберите в холодильник. Ежедневно утром, в обед и вечером принимайте по полстакана настоя, пока пьете одну банку, приготовьте другую. Курс очищения нужно проводить в течение 40 дней один раз в год.

Все мы хорошо знаем, что чеснок – это прекрасный антисептик, но он не только уничтожает микробы и вирусы, а также предотвращает образование холестериновых бляшек и солевых отложений на сосудах. Лучшего эффекта очистки сосудов можно добиться используя чесночно-спиртовую настойку. Для ее приготовления потребуется 2 средних головки чеснока и 150 мл спирта. Очищенный чеснок необходимо выдавить с помощью чесночного пресса в стеклянную банку и залить спиртом. Затем закрыть банку крышкой и убрать в темное прохладное место на 10 дней. Через десять дней надо процедить настойку через сито, опять закрыть крышкой и убрать ее в то же место еще на 3 дня.

Принимать готовую настойку нужно утром, в обед и вечером перед едой по графику, начиная с одной капли и с каждым разом прибавляя еще одну каплю. Например, в первый день утром выпиваете 1 каплю настойки, в обед – 2 капли, а вечером уже – 3 капли. Максимальное количество капель – 15, достигнув его, следует уменьшать количество капель в таком же темпе до 1 капли. Выпивать настойку следует, капая ее в столовую ложку с водой. Курс очищения составляет 11 дней, по происшествие их прекращать лечение не следует, а необходимо еще в течение месяца принимать настойку 3 раза в день по 15 капель.

Читайте также:
Томат "Кибиц": описание сорта, характеристики плода, рекомендации по уходу

К сожалению, способы очищения сосудов чесноком, спиртом, хреном, луком, калиной, рябиной, лимоном и другими острыми и кислыми продуктами не подходят тем, кто имеет различные проблемы с работой пищеварительной системы. В этом случае лучше для очищения сосудов применять отвары ромашки, мяты, березовых почек, бессмертника, зверобоя, гречихи, клевера и рябины. Улучшает состояние кровоснабжения регулярное употребление в пищу печеного с кожурой картофеля, грецких орехов, киви, грейпфрута, фасоли и зеленого чая.

Самым щадящим желудок и полезным для здоровья способом очищения сосудов является применение настоя семян льна. Сегодня в каждом магазине можно купить семена льна в упаковке по 250 гр. Положите их в термос и залейте 1 литром кипятка, оставьте на ночь, а утром процедите настой и пейте его по полстакана утром и вечером за 5 минут до еды. Курс следует проводить 15 дней и повторять его через каждые 3 месяца.

При тяжелых случаях отложения холестериновых бляшек на кровеносных сосудах применяются хирургические методы очистки сосудов – экстракорпоральная гемокоррекция и ангиопластика. При экстракорпоральной гемокоррекции кровь пациента очищается от холестерина путем разделения ее на плазму и клетки, а при ангиопластики на место образования бляшки вводиться специальный баллончик, который раздувает вену и возобновляет кровоток. Все хирургические способы очищения сосудов дают хороший результат, но назначаются они только тогда, когда закупорка сосудов представляет угрозу жизни пациента.

– Вернуться в оглавление раздела “Профилактика заболеваний”

4 лечебных рецепта для чистки сосудов на основе имбиря, лимона и меда

Сердечно-сосудистая система (ССС) обладает огромным значением в функционировании человеческого организма. Именно за счет ее деятельности происходит насыщение кислородом и другими питательными веществами органов и тканей. Таким образом, от ее состояния зависит деятельность всех систем организма, а также работа головного мозга.

Чтобы сохранить и поддержать состояние ССС, важно не только отказаться от стресса, вредных привычек и отдавать предпочтения ограниченным физическим нагрузкам, но и заняться собственным рационом питания, а также периодически проводить процедуру очищения сосудов с помощью проверенных методов.

Одним из таких методов является рецепт на основе сочетания имбиря, свежего лимона и натруального меда. Как с его помощью укрепить и почистить сосуды и мы и поговорим в этой статье.

Почему нужно проводить очищение?

На состояние ССС значительное влияние оказывает состояние стенок сосудов, поскольку откладывающийся на них холестерин потенциально способен вызвать атеросклероз — причину множества других заболеваний, таких как порок сердца, атрофия и гипертрофия.

Для недопущения возникновения и развития атеросклероза рекомендуют производить очищение сосудов.

Важно перед процедурой проконсультироваться с лечащим специалистом и учесть возможные побочные эффекты и проблемы, связанные с возможно имеющей место индивидуальной непереносимостью организма. К тому же врач способен подробнее изучить те проблемы, с которыми необходимо справиться, оценить возможность благотворного и негативного влияния, а также дать дельные советы.

Среди рецептов народной медицины наибольшей популярностью для чистки сосудов пользуется сочетание обсуждаемых продуктов, поскольку эти они не только оказывают очищающий эффект, но и обладают общеукрепляющим действием на организм.

Полезные свойства ингредиентов смеси

Давайте рассмотрим влияние на сосуды каждого ингредиента по отдельности.

Имбирь

К полезным свойствам имбиря в применении для решения проблем с сердечно-сосудистой системой могут быть отнесены следующие:

  1. нормализация липидного обмена — за счет которой происходит выведение откладывающегося вредного холестерина и сохранение полезных жиров. Этот эффект имбиря подтверждается исследованиями;
  2. богатство витаминами, аминокислотами и неорганическими элементам — за счет чего имбирь обладает очищающим, общеукрепляющим и антиоксидантным действием.

Лимон

Польза лимона для сердца и артерий обусловлена высочайшим содержанием необходимого организму витамина С. Помимо этого, к полезным свойствам относятся следующие:

  1. высокая концентрация калия и магния — важнейших микроэлементов для страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями;
  2. укрепление центральной нервной системы;
  3. предупреждение тромбообразования.
  4. укрепление сосудов ног

Особенно полезен лимон в сочетании с чесноком. Эффективность именно такого сочетания для снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний потдверждена научно.

Мед так же необходим «сердечникам», за счет его потребления оказывается позитивный эффект в части:

  1. повышения сердечно-сосудистого тонуса;
  2. поддержания ритма сердца — происходит за счет содержания глюкозы;
  3. нормализации давление;
  4. общеукрепляющее и общеуспокаивающее средство.
Читайте также:
Капуста китайская и пекинская: отличие между ними, одно и то же это или нет

Исследования подтверждают, что мед является мощным средством для снижения уровня холестерина.

4 лечебных рецепта

Наибольший эффект в части чистки артерий, а также придания сердечно-сосудистой системе тонуса приписывают методам приготовления, которые мы обсудим ниже.

1. Классическая смесь

Для приготовления данного рецепта потребуется 300 грамм корня имбиря, один средний лимон и мед по вкусу.

  1. Продукты моют, высушивают, но не чистят.
  2. После перемалывания имбиря и лимона в блендере или мясорубке к смеси добавляют мед.
  3. Затем смесь укатывают в банку для хранения в холодильнике.

Принимать можно в профилактическом или интенсивном режимах. Профилактический предполагает потребление одной столовой ложки в день, лечебный — трех. Принимать можно независимо от режима питания.

Предлагаем просмотреть данное видео:

2. С добавлением чеснока

Даже сам по себе чеснок крайне эффективен для чистки сосудов, а в сочетании с другими лечебным продуктами эффект увеличивается многократно.

Для приготовления данного рецепта потребуется имбирь и чеснок в равных пропорциях, лимонный сок и мед.

  1. Чеснок чистят, имбирь моют и перемалывают в блендере или на мясорубке.
  2. Лимон можно так же перемолоть, не очищая его от цедры, или просто добавить вместе с медом лимонный сок в полученную смесь.

Смесь получится острая, но очень полезная как для очистки сосудов, так и для укрепления иммунитета.

Принимать следует от одной до трех чайных ложек в день, избегая потребления смеси натощак.

Советуем ознакомиться с видео-рецептом:

3. С орехами

Ученые подтверждают, что орехи крайне необходимы нашему сердцу.

Для приготовления потребуется высушенный корень имбиря (около одной столовой ложки), 20 грецких орехов, целый лимон и 120 грамм меда. Орехи лучше всего растолочь и добавить к сухому имбирю.

В смесь добавить сок из лимона и указанное количество меда. Ночь смесь должна простоять в холодильнике.

Потреблять рекомендуется три раза в день по одной чайной ложке.

4. Имбирный чай

Чай из имбиря можно приготовить различными способами. Можно добавить сухой имбирь к чайной заварке или настаивать корень растения с помощью кипятка. В любом случае напиток настаивается не менее часа, после чего подогревается или смешивается с кипятком.

Для вкуса добавляется лимон и мед.

Пить чай лучше в первой половине дня, поскольку, помимо очищающего действия, он обладает тонизирующим эффектом.

Можете просмотреть видео:

Противопоказания и побочные эффекты

От потребления лимона и меда следует отказаться при индивидуальной непереносимости организма. Имбирь же не следует принимать при остро выраженных заболеваниях сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта.

Кроме того, существует мнение о том, что имбирь обладает катализирующим эффектом для развития нежелательных образований, поэтому принимать его следует с осторожностью и обязательно в консультациях с врачом.

Важные советы

При чистке организма важно соблюдать специальную диету, не перегружать организм, помогая средствам справляться со своими задачами, фрукты и овощи, особенно полезны бананы, виноград, гранат, калина, свекла, морковь, рыба, молоко, злаки, каши.

Для усиления эффекта целесообразно также употреблять в пищу репчатый лук, сельдерей, тыкву и репу. Следует отказаться от копченостей, жирной и пережаренной пищи, фаст-фуда, чипсов, пересоленных закусок и некачественного алкоголя.

Таким образом, включение в рацион смесей из натуральных продуктов, обладающих множеством дополнительных полезных свойств, обеспечивает очистку артерий, повышение сердечно-сосудистого тонуса и нормализацию липидного обмена, за счет чего предотвращается развитие атеросклероза, а также и иных сердечно-сосудистых заболеваний.

Также ознакомьтесь с инфографикой:

К полезным для сердца напиткам относят зеленый чай, чистая минеральная вода, коньяк, красное сухое вино, кофе в небольших количествах. Другой алкоголь в ограниченных количествах также способствует нормализации работы желудочно-кишечного тракта, что обладает важным значением для усвояемости продуктов.

Обязательно следует отказаться от курения как одного из решающего фактора риска развития тяжелых сердечно-сосудистых заболеваний, больше времени проводить в движении, на свежем воздухе и оградиться от стресса.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: