Полезные свойства меда из акации: в чем заключается его целебный эффект, есть ли противопоказания

Мелатонин: польза и вред

Постоянные стрессы и хроническая усталость нередко вызывают такое неприятное состояние, как бессонница. Ее появление лишает человека возможности продуктивно работать и ухудшает эмоциональный фон. Для борьбы с бессонницей сегодня нет недостатка в лекарственных средствах и в популярных препаратах, главным компонентом выступает искусственный мелатонин – Вито-мелатонин, Мелаксен, Мелатонин.

Средства являются диетической добавкой, не вызывают привыкания и для их приобретения не нужен рецепт. Но, несмотря на высокий профиль безопасности, у некоторых специалистов их использование вызывает опасения. Главным образом они связаны с тем, что долгосрочные последствия приема пока еще не изучены. Мелатонин не имеет большого количества противопоказаний, но безопасность и целесообразность его приема пока остается под вопросом.

Что такое мелатонин

Это один из основных гормонов эпифиза. Он был открыт в 1958 г. и сразу получил название «гормона сна», так как его концентрация резко увеличивается в момент засыпания. Поэтому мелатонин посчитали веществом, отвечающим за качество сна и его глубину. Однако его функции намного шире.

После открытия, мелатонин сразу получил название «гормона сна».

Гормон является своеобразным регулятором и стабилизатором всех важных процессов и помогает организму функционировать в едином ритме. Он отвечает за наши суточные биоритмы.

Также вещество помогает регулировать:

  • температуру и А/Д;
  • уровень кортизола;
  • половую и иммунную функции.

Недостаток гормона вызывает нарушения сна: снижает его продолжительность и ухудшает качество. Помочь решить проблему должна биодобавка мелатонина.

Однако у препарата есть четкие показания к применению и его использование в качестве таблеток для сна целесообразно только после всестороннего обследования.

Показания к применению

Как снотворное мелатонин рекомендован лишь при определенных видах расстройства сна. Препарат регулирует фазы сна, однако, он практически не влияет на процесс засыпания. Чаще всего его используют для коррекции нарушений ритма сон-бодрствование при смене часовых поясов.

Мелатонин рекомендован лишь при определенных видах расстройства сна.

Противопоказания и побочные эффекты

Противопоказаниями к приему мелатонина служат:

  • повышенная чувствительность к препарату;
  • печеночная или почечная недостаточность;
  • аутоиммунные патологии.

Пока еще не до конца изучено влияние гормона на детей. Поэтому специалисты не рекомендуют использовать препарат беременным, в период кормления грудью и детям до 18 лет. Также средство следует принимать с осторожностью, если пациенту назначены другие снотворные препараты или антикоагулянты.

Во время приема нельзя употреблять спиртные напитки, так как алкоголь снижает эффективность мелатонина.

Биодобавка считается безопасной, при проведении исследований никаких серьезных побочных эффектов выявлено не было. У некоторых людей препарат может вызывать дневную сонливость. Возможно, такое состояние связано с индивидуальным снижением скорости его выведения из организма.

Биодобавка считается безопасной, но есть ограничения в использовании.

Правила приема

Несмотря на высокий уровень безопасности, при использовании средства нужно соблюдать рекомендации по его применению. Как принимать препарат, чтобы не навредить здоровью?

  1. Доза мелатонина для нормализации сна не должна превышать 3 мг в сутки. Чтобы не вызвать дневную сонливость, таблетку принимают только в ночное время за полчаса до отхода ко сну.
  2. При использовании в качестве адаптогена во время смены часовых поясов препарат принимают по 3 мг за день до перелета и в последующие 2-5 дней. Максимальная суточная дозировка – 6 мг.
  3. Режим дозирования пожилым пациентам устанавливает врач. Таблетку можно принять за 1-1,5 часа до сна.

Поскольку не все добавки одинаковы, перед приемом конкретного средства обязательно изучите инструкцию по его использованию.

Как долго можно принимать мелатонин

Специалисты предупреждают, что максимальный период приема препарата не должен превышать 1 месяца. Особенно, если точно не установлено, что бессонница вызвана нарушением синтеза мелатонина. Его передозировка может вызвать сужение сосудов, заторможенность и другие нежелательные последствия.

Передозировка мелатонина может вызвать сужение сосудов, заторможенность и другие нежелательные последствия.

Также не стоит забывать, что мелатонин является гормоном. И, следовательно, его длительный прием влияет на всю эндокринную систему в целом, вызывая гормональный дисбаланс.

Другие снотворные средства

Список снотворных препаратов, продающихся без рецепта, довольно ограничен. Чаще всего в аптеках могут предложить:

  • Персен;
  • Ново-Пассит;
  • производные валерианы и пустырника.

Препараты нельзя считать аналогами мелатонина, но они обладают седативным и отчасти снотворным эффектом. И могут использоваться при легкой форме бессонницы.

10 САМЫХ полезных продуктов для зрения

Компьютер, телевизор и другие достижения современного технического прогресса в совокупности с курением, малоподвижным образом жизни, повышенным загрязнением окружающей среды, постоянным недосыпом и недостатком солнечного света портят наше зрение.

Помимо общего снижения остроты зрения, современное поколение преследуют катаракта, глаукома, дистрофия желтого пятна. Предотвратить возникновение этих заболеваний и не дать ситуации перерасти в критическую помогут 10 самых полезных продуктов для глаз.

Разные продукты при разных заболеваниях глаз

В зависимости от проблемы, с которой вы столкнулись, в первую очередь рекомендуется употреблять разные продукты.

  • Если ваша работа связана с большим напряжением и глаза быстро утомляются, то поможет сок из петрушки с морковью.
  • Сосуды сохранят эластичность и прочность, если вы обогатите свой рацион абрикосами, как свежими, так и в виде сухофруктов или сока, также поможет шиповник.
  • При близорукости хорошим средством станут боярышник и тыква.
  • При развитии катаракты, глаукомы, заболевания зрительного нерва очень полезен сок петрушки, достаточно одной столовой ложки в день.

Почему в списке нет черники? Помимо того, что она обладает общим поддерживающим эффектом, а не специфическим, эта летняя ягода, равно как и морковь, в последнее время начинает отступать перед пользой продуктов зеленого и желтого цвета. Объясняется это тем, что в составе последних больше лютеина и зеаксантина – пигментов, положительно влияющих на здоровье глаз.

Питание с пользой для глаз

Наконец, пришла пора перечислить 10 самых полезных продуктов для глаз.

  • Морковь богата большим количеством витаминов, и в первую очередь необходимым для глаз витамином А. Благодаря наличию в своем составе бета-каротина морковка помогает поддерживать остроту зрения. Если хотите усилить воздействие, сделайте салат из моркови со сметаной или потушите ее с добавлением сливок. Такой способ приготовления улучшает усвоение жирорастворимого каротина.
  • Черника, благодаря витаминам В1 и С, а также пигменту лютеину, помогает поддержать остроту зрения и уменьшить усталость глаз. Надо сказать, что черника сохраняет свои свойства и в замороженном виде, и даже если приготовить из нее варенье.
  • Черный шоколад. Этот продукт защищает кровеносные сосуды глаз благодаря содержащимся в нем флавоноидам, укрепляющим роговую оболочку. Но будьте внимательны: речь идет о черном шоколаде без добавок и примесей.
  • Шпинат принадлежит к тем овощам, которые богаты противостоящим катаракте лютеином. Поэтому, введя его в свой рацион, вы сможете снизить риск возникновения заболевания глаз до 10%.
  • Творог содержит витамин В2, или рибофлафин, стимулирует и поддерживает обмен веществ в роговице и хрусталике, а витамин В12, или цианокобаламин, улучшает кровоснабжение глаз и оказывает поддерживающий эффект.
  • Тыква. Помимо того, что в состав тыквы входят лютеин и зеаксантин, она богата витаминами С, А, В1, В2 и цинком, сохраняющими свои свойства и при термообработке. Значительно увеличивает вероятность того, что свое полезное для здоровья глаз блюдо с тыквой найдут все, тот факт, что из тыквы можно приготовить и салаты, и супы, и каши, и даже десерты.
  • Брокколи. Еще один продукт, поддерживающий зрение благодаря содержанию важных для правильной работы хрусталика лютеина и зеаксантина, а также каротина, позволяющего защитить клетки глаз от свободных радикалов.
  • Рыба и рыбий жир. Это источники жирных кислот омега-3, необходимых для хорошего зрения. Наиболее богат ими лосось, но не менее полезными оказываются и сардины, и селедь, и скумбрия. Употребление рыбьего жира предотвратит дегенерацию желтого пятна.
  • Лук и чеснок. Добавляя эти продукты в различные блюда, вы поможете своему зрению сохранить или восстановить четкость, ведь они богаты ответственным за это веществом – серой.
  • Фрукты. Список из 10 самых полезных продуктов для глаз мы завершаем обширной группой, которая поддерживает весь наш организм, и в том числе оказывает положительное влияние на здоровье глаз. Киви, виноград, апельсины, персики, папайя… Особенно полезны для глаз фрукты зеленого и оранжевого цветов.
Читайте также:
Клеродендрум Уоллича: фото цветка и история селекции сорта Валичи, уход в домашних условиях

Лечебные свойства и противопоказания рододендрона, применение в народной медицине

Рододендрон — представитель семейства Вересковых. Растет в Алтайском крае, на севере Кавказа, в Саянских предгорьях, на Северных Курилах. Его можно встретить высоко в горах. Кустарник не просто красивый, он обладает целебной силой. Лечебные свойства рододендрона известны давно.

Описание

Рододендрон — метровый, всегда зеленый кустарник. Кривой ствол тянется по земле:

  1. Темно-коричневая кора с пушистыми, чешуйчатыми серыми ветвями.
  2. На недлинных черешках прочно сидят изумрудно-зеленые овальные листья. Внутренняя сторона листьев покрыта плотным войлоком.
  3. Цветовая гамма цветков разнообразна: от белоснежных до нежнейших розовых. Недаром растение получило название альпийского чая и розы снежной. Соцветия напоминают зонтики.
  4. Кустарник зацветает в летние месяцы. Размножается семечками, которые собраны в плодах-футлярах с отворяющимися дверцами.

Рододендрон садоводы выращивают как экзотический кустарник.

Заготовка и хранение

Не все сорта рододендрона подходят для лечения. Особая ценность в его листве. Лечебный материал запасают во время цветения рододендронов с кустарников не моложе двух лет. Цветы, ветви, корень также полезны.

Высушенное сырье пересыпают в чистые стеклянные банки, укупоривают как следует, убирают, где прохладно и темно. Допустимо хранить в холщовых мешках, изредка перебирая. Срок хранения — 2 года.

Сорта

Рододендрон — шикарный кустарник. Садоводы любят его за пышную красоту. Растение украсит любой ландшафт. Многообразие рододендроновых кустарников и деревьев велико.

Даурский

Сорт называют багульником. Вечнозеленый кустарник, многолетник живет пять десятков лет и дольше. Высота листопадного куста — 2 м. Даурия — дальневосточная территория, где произрастает багульник, отсюда и название.

С весны зацветает рододендрон даурский, цветет 15 дней. Потом появляется листва. Цветки слегка розоватые, белоснежные или с сиреневым оттенком. Кремниевая почва, скальные склоны, дубовые леса — природные места произрастания багульника. Даурский рододендрон давно известен сибирякам, дальневосточным жителям, китайцам, монголам.

Золотистый

Народ называет рододендрон черногривом, кашкарой, кашкарником, пяндарвой. Кустарник высотой меньше 1 м (до 85 см) с ползучими ветвями. Листья гладкие: наружная сторона зеленее, чем внутренняя. Цветки похожи на большие колокольчики, стянутые под зонтиком. Кустарник зацветает в мае, цветение длится около месяца. Название растения говорит за себя: цветы золотисто-желтые. Мелкие семена в плодах-коробочках. Семян много.

Кавказский

Название происходит от места обитания растения. Средний рост кустарника — чуть более полуметра. Побеги стелющиеся. Листья гладкие, темно-зеленые с одной стороны, опушенные с красноватым оттенком — с другой; с толстыми черешками. Соцветие состоит из 8-12 желто-белых цветков-колокольчиков. Цветение начинается в июне, длится больше месяца. Бывали случаи, когда рододендрон кавказский зацветал неоднократно.

Индийский

Чаще растение называют азалией индийской. В природе азалия — кустарник, дающий много побегов. Маленькие листья держатся на коротких черешках. Цветение пышное: розовыми, красными, белыми, фиолетовыми цветками. Кустарник светолюбивый, не переносит засухи, высоких температур. Летом азалию в горшке выносят на улицу.

Меттерниха

Рододендрон высокий (1,5 м). Таков же диаметр кроны. Темно-зеленые овальные листья кожистые. С внутренней стороны коричневый пушок. Пышно цветет с июня по июль белоснежными цветами. Сорт морозоустойчивый, светолюбивый, притязательный к кислотности почвы.

Сушка

Обрывают листья вручную. Собранный материал сушат:

  • на свежем воздухе под укрытием;
  • в отапливаемых зданиях;
  • печах;
  • электросушилках.

Высушивать на улице допускается лишь в затененном месте. Листья не ссыпают горой, раскладывают, иногда ворошат.

Электросушилку не нагревают выше 60 °С, чтобы сохранились целительные качества растения.

Таким же образом высушивают цветы, ветви, корень.

Читайте также:
Сколько живёт орхидея в домашних условиях и в природе, как узнать количество ее лет, можно ли омолодить

Полезные свойства

Народные рецепты в приготовлении живительных снадобий используют 4 вида рододендронов: кавказский, даурский, золотистый, саган-дайля (Адамса).

Сорта наделены целебными свойствами:

  • сбивают температуру;
  • обезболивают;
  • успокаивают;
  • являются антисептиком;
  • потогонным средством.

Успешно воздействует рододендрон на деятельность сердечной мышцы, прогоняет ненужную жидкость, убирая отечность, устраняет удушье. Нормализует сердечный ритм, снижает показатели кровяного давления, холестерина.

  • ревматизм;
  • колит;
  • простуду;
  • эпилепсию.

Нормализация обменных процессов в организме

В лечении нарушений метаболизма применяют лекарства на основе рододендрона Адамса. Недаром этот вид называют травой, которая продлевает жизнь. Буряты давно используют целебное растение при лечении недугов, в целях профилактики. Настойка из листьев, чай с цветками помогут восстановить нарушенный обмен веществ.

Иммунитет

Благодаря большому количеству витамина С рододендрон способен восстановить, укрепить иммунитет. Настойка, отвар или чай усиливают сопротивляемость организма болезням.

Влияние на ЖКТ

Из листьев даурского рододендрона делают настой, которым лечат отравления ЖКТ, воспаленную слизистую.

В стакане кипятка заваривают 1 ч. л. сухих листьев. Пьют по 1 ч. л. не менее четырех раз за день. Восстановить микрофлору кишечника также помогут народные снадобья, обеззараживающие организм от вредных бактерий, возбудителей дизентерии, кишечной палочки, других патогенных микробов.

Устойчивость организма к боли, стрессам и климатическим изменениям

Растение отличается сильным болеутоляющим воздействием. С помощью лекарственной травы можно уменьшить боль в критические дни у женщин. В это время женщины особенно нервозны. Настой из рододендроновых листьев Адамса успокоит нервы, вернет организм в состояние равновесия. В климактерический период настойка из рододендрона облегчит состояние при «приливах».

Головная боль

Чай с соцветиями рододендрона кавказского оказывает тонизирующее влияние, снимает головную боль. Поможет сбить высокую температуру настойка из золотистого рододендрона. Залить 200 мл кипятка 1 ч. л. сухих листьев, настоять полчаса. Пить по 2 ч. л. как минимум трижды в день.

Стабилизация давления

Привести в норму повышенное давление поможет настой лекарственного растения. 20 г высушенных листьев заваривают в стакане кипятка, выдерживают полчаса. Пьют перед едой по 1 ст. л. (прием трехразовый).

Средство не является «скорой помощью» от высокого давления. Оно помогает постепенно нормализовать подскочившее давление. При частом его повышении все же следует обратиться за консультацией к терапевту.

Успокаивающий эффект

Настой из листьев рододендрона Адамса обладает удивительным успокаивающим свойством. Его регулярное применение восстановит нарушенный сон, успокоит нервы, поможет справиться со стрессом. Недаром в Тибете лекарственную траву применяют как тонизирующее средство. Буряты, где рододендрон уже занесли в Красную книгу, также принимают растение как тоник.

Влияние на сердце

Нормализовать работу сердца, урегулировать ток крови поможет настойка золотистого рододендрона. В чистую банку насыпают сухое измельченное сырье (1/5 часть). Доливают до краев водку. Выдерживают полмесяца. Лечатся по 15 капель с водой.

Таким же образом лечат удушье, тахикардию.

Против похмелья

Настойка травы Адамса избавляет печень и кровь от токсичных веществ, шлаков, облегчает состояние при химических и пищевых отравлениях. Народ пьет ее при похмелье, поскольку трава снижает интоксикацию алкоголем.

Состав

Из-за химического состава рододендрон уникальным образом оздоравливает организм, лечит от разных болезней, даже тех, против которых бессильны медицинские препараты.

Витамин С

В листьях, стеблях кустарника витамина С больше, чем в цитрусовых.

Рододендроновое лекарство помогает:

  • очищать организм от шлаков, соединений тяжелых металлов;
  • восстанавливать жизненные силы;
  • регулировать обмен веществ;
  • ускорять восстановление тканей;
  • увеличивать сопротивляемость организма болезням;
  • делать прочнее стенки сосудов.

Рутин

Флавоноид содержится в листьях рододендрона. У него особые целебные свойства:

  • укрепляет кровеносные сосуды;
  • повышает проникновение аскорбинки в организм, усиливая ее влияние;
  • восстанавливает иммунитет;
  • эффективен против воспалений;
  • лечит гипертонию;
  • нормализует работу надпочечников;
  • уменьшает проявление аллергических реакций;
  • сокращает холестерин.

Фруктоза

Лепестки рододендронового кустарника содержат фруктозу, один из ценных углеводов. Она полезна для организма:

  • тонизирует;
  • увеличивает в печени количество гликогена;
  • восстанавливает организм от усталости;
  • укрепляет иммунную систему;
  • предотвращает кариес, диатез у детей;
  • заменяет глюкозу при сахарном диабете;
  • очищает печень от токсичных веществ.

Арбутин

Его наличие в растении придает антисептическую силу. Используют в лечении воспаления в мочевом пузыре, поскольку большая часть арбутина из ЖКТ убирается через почки и мочевой пузырь.

Задерживает образование в коже меланина, поэтому косметологическая отрасль применяет арбутин при создании отбеливающих кремов. Из-за пользы арбутина разгорелся спор между учеными. Одни утверждают, что вещество способствует росту опухолей; другие опровергают такие суждения и считают, что арбутин препятствует их образованию. Единого мнения, подтвержденного научными исследованиями, нет до сих пор.

Андромедотоксин

В цветах, листьях и даже нектаре кустарника содержится это токсичное вещество, химическое соединение, по сути, яд. Сначала андромедотоксин поражает мозг, потом парализует всю центрально-нервную систему. Может привести к летальному исходу.

Особенно осторожно надо принимать рододендроновый мед, он опасен отравлением в случае передозировки.

При употреблении внутрь лечебных препаратов с рододендроном нельзя допускать передозировку лекарства. Обязательно консультироваться с врачом и строго выполнять рекомендации.

Эфирное масло

Губительно воздействует на бактерий, поэтому применяют в лечении воспалений, инфекций. Эфирные масла эффективно использует парфюмерная отрасль, поскольку признано, что добавление рододендроновых масел в лосьоны, например, для бритья уменьшает кожный зуд, мягко воздействуя на чувствительную кожу.

Рододендрин

В листьях растения есть рододендрин. Благодаря ему препаратами лечат заболевания сердечно-сосудистой системы: сердечную недостаточность, аритмию.

Галловая кислота

Органическая кислота рододендрона продлевает молодость организма, замедляет процесс старения.

Лечение

Целебной силой обладают листья, цветы, ветви, корень, черешки рододендрона.

Листья

В них содержится особенно много полезных веществ, поэтому листья — наиболее ценный материал рододендронового кустарника. Болезни сердца, сосудов, ревматизм, хронический колит, эпилепсию лечат препаратами из рододендроновых листьев.

Цветки

Народные рецепты из цветков облегчают тахикардию, снимают отеки, венозные застои крови, помогают при гипертонии. У даурского рододендрона лепестки цветов сладкие на вкус, ароматно пахнут. Из них даже варят варенье, режут в салаты.

Читайте также:
Гибикус травянистый: описание и фото зимостойких сортов уличных многолетников, уход и размножение растений

Рецепты народной медицины

Цветки, стебли, листья рододендрона в народной медицине используют при приготовлении лекарственного питья, мазей, снадобий.

Рецепт 1

Настой, восстанавливающий микрофлору кишечника. Он губительно действует на кишечную палочку, сальмонеллу. Сухой материал рододендрона золотистого (1 ч. л.) заваривают 250 мл кипятка, ждут 2 часа. Пьют теплым 2 или 3 раза в день по столовой ложке.

Рецепт 2

Болеутоляющее средство, снимающее мышечную усталость, перенапряжение, — отвар рододендрона золотистого. В эмалированную кастрюлю насыпают 0,5 г высушенной листвы, заливают 1 стаканом воды, помещают на плиту, кипятят 15 минут. Пьют по 1 ст. л. (прием трехразовый).

Также отваром обеззараживают раны, язвы. Им можно полоскать воспаленное горло; лечить стоматит, ангину.

Рецепт 3

Настой кавказского рододендрона применяют, когда нарушен сон, мучают головные боли, при судорогах, в климактерический период для облегчения состояния. 2 г высушенных листьев растения заваривают в стакане кипятка. Выдерживают 15 минут, фильтруют. Лечатся по 1 ч. л. трижды за день.

Рецепт 4

Из листьев, цветков кавказского кустарника делают настойку, которой лечат тахикардию, одышку, гипертонию. Убирают отеки. 20 г сухих цветков с листьями заливают 1 стаканом водки. Настаивают в темном месте полмесяца. Процеживают. Пьют с водой по 25 капель как минимум 3 раза в сутки.

Рецепт 5

Успокоительное питье делают из листьев Адамса. Траву (1 ч. л.) заливают 1 л крутого кипятка. Выдерживают 40 минут в термосе. Принимают не более 1 стакана за день, перед едой, разделив на 3 части (трехразовый прием).

Рецепт 6

Сбить высокую температуру, лечить простуду поможет рододендроновый чай. Для его приготовления 5 г сухих листьев травы заливают стаканом кипятка. Настаивают час, процеживают. Пьют по 1 ст. л. 3 раза за день.

Рецепт 7

Снять нервное напряжение, боль при остеохондрозе, суставных болях поможет отвар розы снежной. Сухие листья травы (5 г) заливают водой (1 л). Кипятят в течение 10 минут. После снятия с огня настаивают полчаса. Пьют отвар теплым каждый день по 50 мл 3 раза.

Рецепт 8

Язву желудка, воспаление двенадцатиперстной кишки лечит сок цветков рододендрона даурского. Из соцветий выжимают сок, перемешивают со сливками и пьют. Рододендроновый чай вылечит больное горло. Чай наделен антисептическим действием, его не только пьют, но и полощут горло. Заваривают 1 ч. л. стаканом кипятка, час настаивают. Лечатся по 1 ст. л. в день 3 раза. Известно еще много народных рецептов лечения рододендроном.

Гомеопатический препарат рододендрон

При приготовлении гомеопатического препарата используют рододендрон золотистый: свежие листья и побеги с цветочными верхушками.

Показания к применению Рододендрона для облегчения состояния метеозависимых людей:

  • ломота в костях, в суставах;
  • зубная боль;
  • появление отеков;
  • расстройство пищеварительного процесса;
  • ушные и глазные заболевания;
  • здоровье женщин в период менопаузы.

Боли при артрите также лечат гомеопатическим средством Рододендрон. Он не только устраняет боль, избавляет от нервозности, умственного и физического перенапряжения.

Выводы

У рододендронового кустарника не только роскошный внешний вид. Это природное лекарство от многих болезней. Целительные свойства рододендрона способны принести не только пользу, но и вред при бездумном использовании.

Прежде чем лечиться целебной травой, необходимо посоветоваться со своим врачом.

Рододендрон золотистый: полезные свойства и рецепты применения

Рододендрон золотистый в Сибири называют кашкара, а в Иркутской области – жёлтая кашкара. Название у этого кустарника «говорящне»: золотистым или жёлтым его называют за удивительный цвет лепестков. Помимо высоких декоративных качеств обладает рододендрон золотистый и лечебными свойствами: из его листьев сделают настойки и целебные чаи для лечения гриппа, туберкулеза и радикулита.

Описание и выращивание рододендрона золотистого

Используемые части рододендрона золотистого (Rhododendron aureum Georgi): листья.

Время сбора: май-июнь.

Описание растения рододендрон золотистый: семейство Вересковые (Ericaceae). Вечнозелёный кустарник высотой до 60 см со стелющимися приподнимающимися стеблями. Молодые ветви и черешки листьев коротко опушённые. Листья эллиптические, к основанию, слегка завёрнутые, от 2,3 до 8 см в длину и от 1 до 2,5 см в ширину, тёмно-зелёные, блестящие, толстые, кожистые, сетчато-нервные, цельнокрайние. Черешки в 4-5 раз короче листовых пластинок. Цветки на длинных цветоножках, золотисто-жёлтые, 2,5-3 см в длину и до 4-5 см в диаметре, широковоронковые. Венчик почти до половины надрезанный на яйцевидно-округлые лопасти.

Как видно на фото, цветки рододендрона золотистого собраны в зонтиковидные соцветия по 3-10 штук, расположенные на концах ветвей:

Столбик изогнутый, слегка длиннее венчика. Цветоножки рыжевато-шерстистые, почти в 1,5 раза длиннее цветков. Плод — коробочка 1-1,5 см в длину и 4-6 см в диаметре, цилиндрической формы. Цветёт в мае-июне. Плодоносит в июле-августе.

Распространение: Рододендрон золотистый распространён в альпийском и субальпийском поясе в горных районах Восточной Азии — в Восточной Сибири, на Дальнем Востоке России, в Китае, Корее и Японии. Растёт по каменистым склонам гор, берегам горных рек и в горных лесах под их пологом, часто образует сплошные заросли.

Растение занесено в Красные Книги Кемеровской и Читинской областей, а также в Якутии.

Выращивание рододендрона золотистого рекомендовано в богатой гумусом известковой почве, в полутени, в более холодном климате — на солнце. Размножают черенкованием и семенами. Семена стратифицируют 1 сутки при 4оС, обрабатывают «Эпином» и сеют по поверхности влажного торфа с песком (2:1) в марте или апреле. Для прорастания семян важны колебания температур от +16 до +20оС, постоянная температура сильно замедляет прорастание. Прорастание начинается на 8-10 день. Сеянцы пикируют в горшочки с низинным торфом при появлении 3 листика, а в июле высаживают на постоянное место в открытый грунт. Почва должна быть кислой, состоять из 1 части торфа, 1 части хвои и 1/2 части песка или 2 частей перлита.

Черенки для размножения рододендронов должны быть верхушечными, полуодревесневшими, длиной 3-5 см с 3-4 междоузлиями. Сажают в торф с песком, температура должна быть от +18 до +20°С, притеняют от прямых солнечных лучей. При появлении 3 листочка, побег прищипывают. Прищипку проводят в первый год жизни растения 3 раза.

Место для посадки должно быть защищено от ветра и солнца. Опасно для рододендрона и весеннее (февраль-март) солнце — гибнут почки. Поэтому кусты лучше укрывать снегом или притенить укрывочным материалом плотностью 60 г на 1 кв. м или мешковиной в два слоя. Можно сажать под дубом, сосной или плодовыми деревьями.

Читайте также:
Гербера Джемсона как комнатное растение: размножение делением куста и выращивание из семян

Рододендроны можно пересаживать в любом возрасте, т. к. их корневая система компактна и располагается близко к поверхности почвы.

Уход заключается в частом поливе (но вода не должна стоять), выдёргивании сорняков (не полоть) и подкормках с начала мая до конца июня. Удобрением может служить хвоя, сера, аммофос, нитрофоска и др. Нельзя использовать золу.

Далее вы узнаете, чем полезен рододендрон золотистый (кашкара) и как приготовить на его основе целебные средства по рецептам народной медицины.

Целебные свойства растения рододендрон золотистый

Целебные свойств арододендрона золотистого обусловлены высоким наличием активных веществ. В различных частях растения содержатся: ави-кулярин — лист.; андромедотоксин — пбг., лист.; арбутин — пбг. 1,57%, лист. 3,6718,4%, почки 0,67%; галловая кислота — пбг; гидрохинон — пбг. 0,21%, лист., цв. почки 0,51%; гиперин (гиперозид, кверцетин-3-галактозид) — лист.; кверцетин (кверцитин) — лист.; бета-ситостерол (бета-ситостерин) — лист.; уваол — лист.; урсоловая кислота — пбг.

Сбор: цветки и листья заготавливают с 2-3-летних растений. Листья можно собирать все лето, но лучше всего во время цветения. Их срывают и сушат в тени на воздухе, раскладывая слоем 3-5 см. Полезные свойства сырья рододендрона золотистого сохраняются в течение двух лет.

Применение рододендрона в медицине обусловлено тем, что препараты на его основе обладают бактерицидным и противовоспалительным свойствами, тонизируют сердечно-сосудистую систему.

Водный настой и спиртовая настойка листьев при сердечно-сосудистой недостаточности снижают венозное давление, повышают диурез, увеличивают скорость кровотока, способствуют уменьшению отёков, уменьшению одышки, нормализуют работу сердца и улучшают общее состояние сердечных больных.

Рододендрон золотистый обладает бактерицидными свойствами, его настой и настойку используют при острых и хронических воспалениях желудочно-кишечного тракта.

Рододендрон показан при токсикозе, особенно в 1-й половине беременности, бесплодии, в виде спринцеваний при воспалительных заболеваниях и эрозии шейки матки.

Отвар и настой листьев используют для полосканий при стоматите, заболеваниях десен и запахе изо рта.

В народной медицине рекомендовано применение сырья рододендрона золотистого при ревматизме, водянке, подагре, головных болях, эпилепсии, бессоннице, раздражительности, туберкулёзе, лихорадке, женских болезнях, желудочно-кишечных заболеваниях, хронических колитах, дизентерии, как противовоспалительное, кровоостанавливающее и тонизирующее средство.

Он обладает сильным бактерицидным действием по отношению к стрептококкам, стафилококкам и патогенной кишечной флоре.

Водный экстракт листьев применяется при гриппе. Его используют также для ванн, обмываний и компрессов при фурункулах, карбункулах и дерматитах.

В народной медицине Сибири и Китая порошок листьев применяют в качестве местного обезболивающего при артрите, свежие листья — при нарывах.

Хозяйственное назначение: декоративное растение. Имеется много видов и сортов рододендрона, который выращивают на альпийских — горках или в куртинах.

Показания к применению рододендрона в гомеопатии и народные рецепты

В гомеопатии рододендрон золотистый применяется при ревматических и подагрических чётко выраженных симптомах. Особенно хорошо помогает тем больным, у которых ревматизм обостряется в жаркое время года с ухудшением перед грозой (важный симптом). Помогает людям при продолжительной тупой боли в висках, ухудшающейся от вина, ветра, в холодную и сырую погоду, а также рвущих болях в костях. Применяется при снижении слуха со звоном в ушах, при этом человек лучше слышит утром, шумы появляются через несколько часов после просыпания. Также показаниями к применению рододендрона в гомеопатии являются невралгии тройничного нерва, зубная боль, опухание дёсен, пародонтоз, сильные плевральные боли с перехватыванием дыхания и речи, колющие боли в области селезёнки при быстрой ходьбе, судорожные боли под ложными ребрами, опухание яичек у мужчин, опухание суставов, подагра, ригидность мышц шеи, боли в плечах, предплечье и запястье, усиливающихся в покое, а также боли, появляющихся при перемене погоды.

Рецепты применения рододендрона золотистого в народной медицине:

  • настой при туберкулёзе и других заболеваниях: 1 чайная ложка измельчённых листьев на 1 стакан кипятка, настоять 1 час, тепло укутав, профильтровать. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день в тёплом виде.
  • экстракт при гриппе: 1 столовая ложка порошка из листьев на 1 стакан кипятка, настоять в термосе 1 час, профильтровать. Принимать в самом начале заболевания по 1 чайной ложке 4-5 раз в день не более 3 дней. Этим же раствором можно пользоваться для примочек и промываний при фурункулах, карбункулах и дерматитах.
  • настойка при радикулите и других заболеваниях: 3 столовые ложки листьев на 0,5 л водки, настоять 2 недели. Принимать по 2030 капель на 50 мл воды 2-3 раза в день после еды.

Несмотря на высокие лечебные свойства, имеет рододендрон золотистый и противопоказания к применению.

Внимание: растение ядовито! Токсичен даже мёд, полученный с его цветков и для пчел, и для человека. При употреблении 2-3 столовых ложек, даже очищенного от пыльцы мёда, возникает диарея, рвота, озноб, ослабление сердечной деятельности и потеря сознания.

  • Обладая сильной биологической активностью, препараты растения накапливаются в организме человека, поэтому не подлежат длительному применению.

Противопоказаниями к применению рододендрона золотистого являются пиелит, пиелонефрит и другие заболевания почек, так как сырье этого растения сильно раздражает мочевыводящие пути.

При передозировке наблюдаются все признаки отравления: боль в желудке, угнетение сердечной деятельности, падение давления, удушье.

Рододендрон Адамса – суперфуд долголетия. Польза и вред.

Эта статья подготовлена нашими любимыми партнерами – проектом #GMfood – интернет-магазином суперфудов и крафтовых эко-продуктов.

Просто за регистрацию в магазине вы получите 300 рублей на личный бонусный счет и еще 2 интересных подарка (Забирайте подарки тут)

В ассортименте магазина вы найдете не только суперфуды, но и полезные сладости, завтраки, травяные чаи, арахисовую пасту, мастер-классы для здоровья тела и красоты лица и это лишь малая часть вкусностей и полезностей!

Читайте также:
Бегония клубневая размножение: как в домашних условиях провести посадку черенков, как вырастить

Подпишитесь на инстаграм #GMfood по этой ссылке и получайте регулярно новые ПП-рецепты с суперфудами, смотрите полезные путеводители по миру правильного питания, а также ищите подарки, спрятанные под ссылкой в профиле!

  1. Что такое рододендрон Адамса
  2. Тибетское белое крыло
  3. Химический состав Рододендрона Адамса
  4. Лечебные свойства рододендрона Адамса
  5. Рододендрон Адамса применение
  6. Рододендрон Адамса противопоказания
  7. Как заваривать рододендрон Адамса
  8. Рододендрон Адамса передозировка
  9. Применение в домашних условиях
  10. Спиртовая настойка
  11. Чай
  12. Порошок из рододендрона
  13. Народные рецепты
  14. Настойка при половой слабости у мужчин
  15. Отвар для укрепления нервной системы
  16. Настой для полоскания горла
  17. Отвар при головной боли
  18. Настой при неврозах
  19. Отзывы реальных людей
  20. Видео Саган – дайля. Белое крыло, польза и вред

Что такое рододендрон Адамса

Рододендрон Адамса – что это такое?

Название рододендрон в переводе с греческого означает “розовое дерево”. Его народное название “багульник”. Чаще всего, когда говорят о багульнике, имеют в виду рододендрон даурский.

Еще с древних времен японцы называют рододендрон “кустом искушения” из – за содержащегося в нем вещества андромедотоксин, приводящего человека в легкое опьянение.

Андромедотоксин – органическое соединение, присутствующее в вегетативных и генеративных частях многих растений семейства вересковых. Относится к нейротоксинам.

Это растение издавна использовали в своих обрядах бурятские шаманы и тибетские лекари. Считалось, что его употребление способствует долголетию.

Рододендроны произрастают по всему миру, но больше всего их растет в Китае и Японии. Растут они в Восточных Гималаях, Северной Америке, Новой Гвинее, Монголии, Тибете, на Байкале, Дальнем Востоке.

Рододендрон Адамс является мощным природным энергетиком. Обладает насыщенным ягодным вкусом с хвойными нотками. Всего несколько листочков, заваренных с чаем, придадут бодрости, улучшат настроение и наполнят жизненной силой.

Тибетское белое крыло

Рододендрон Адамса или сагандайля растет в высокогорных районах на каменистых склонах. Он внесен в Красную книгу Сахалина, Республики Бурятия, Забайкальского и Хабаровского края.

В переводе с тибетского Саган Дали означает “продлевающий жизнь” и имеет название “Белое крыло”.

Согласно древней легенды воины, возвращающиеся после сражений с победой, втыкали свои копья в склоны Саян для того, чтобы свою силу отдать земле. Спустя какое – то время на этих местах вырастало растение, которое было способно наполнить человека здоровьем и силой.

Существует еще одна легенда. На склонах гор, окружающих Байкал, саган – дайля появился после трагической любви юноши Саган, который мог превращаться в белого орла, и девушки Дайля. Вырвавшись из лап злой ведьмы и подхватив свою любимую, орел улетел в далекую даль, оставив несколько окровавленных перьев, как напоминание о себе. С тех пор на том месте растет целебный, вечнозеленый кустарник Саган Дайля – белое крыло.

Бурятские охотники употребляют его в долгих таежных походах. Чтобы зарядить организм энергией на весь день достаточно одного листа.

Листья можно принимать внутрь в сухом виде, в виде отваров, чая. Его можно курить вместо табака.

Химический состав Рододендрона Адамса

В молодых листьях содержится:

  • Олеаноловая кислота, которая улучшает кровоснабжение сердца и мозга;
  • Урсоловая кислота – способствует снижению веса, наращиванию мышц, препятствует возникновению онкологических заболеваний;
  • Фенолы и флавоновые производные – задерживают старение, нормализуют артериальное давление.

В побегах содержится бета – ситостерин. Он способствует снижению холестерина, укрепляет иммунитет, препятствует старению организма.

В его состав входят карденолиды, стероиды, которые стимулируют деятельность сердечной мышцы, но могут спровоцировать резкое сокращение миокарда.

Входящий в его состав андромедотоксин оказывает наркотическое действие. А арбутин действует, как антисептик, но может способствовать новообразованиям.

Лечебные свойства рододендрона Адамса

Рододендрон Адамса является сильным антисептиком и энергостимулятором, он гораздо эффективнее золотого корня, шлемника, лимонника.

Его основные целебные свойства:

  • Стимулирует защитные силы организма, укрепляет иммунитет;
  • Улучшает обмен веществ;
  • Выводит шлаки из организма;
  • Используется при заболеваниях ЖКТ, как вяжущее средство при поносе;
  • Восстанавливает микрофлору кишечника;
  • Укрепляет стенки сосудов;
  • Повышает потенцию;
  • Омолаживает организм;
  • Снимает усталость, раздражительность, похмельный синдром;
  • Выводит камни из почек, убирает отеки;
  • Нормализует давление.

Рододендрон Адамса действует на организм многосторонне и обладает разными эффектами:

  • Мочегонным;
  • Жаропонижающим;
  • Потогонным;
  • Кровоостанавливающим;
  • Противовоспалительным;
  • Тонизирующим.

Рододендрон Адамса применение

Рододендрон Адамса применяется наружно для промывания ран с целью скорейшего заживления, для обработки кожи при воспалительных процессах. При ревматических болях используется в качестве примочек и компрессов.

Но чаще его употребляют внутрь, готовят тонизирующие чайные напитки – добавляют в зеленый или черный чай.

Используют его и в косметологии в качестве натурального антисептика и противовоспалительного средства, успокаивающего кожу. На его основе изготавливают кремы и бальзамы. Травяные маски и бальзамы убирают отечность, мешки под глазами, придают коже упругость и эластичность.

Приобрести Рододендрон Адамса можно в фитоаптеках, интернет – магазинах лекарственных трав.

Рододендрон Адамса противопоказания

Есть ли у него противопоказания? Да, несмотря на множество полезных свойств, он противопоказан при индивидуальной непереносимости, при беременности и кормлении грудью. С осторожностью надо принимать людям с проблемами кровоснабжения.

Начинать лечение надо с небольших доз, на 1 стакан воды добавлять 1 листочек. Через 7 дней добавить еще один. Через 2 – 3 недели курс прекратить. Повторить можно через месяц.

Как заваривать рододендрон Адамса

Самым популярным способом употребления саган – дайля является заваривание чая.

На 200 – 250 мл горячего зеленого или черного чая добавить 3 – 5 листочков и настаивать 7 – 10 минут до тех пор, пока листья не опустятся на дно стакана. Пить небольшими глотками. Принимать 1 раз в день утром.

И необходимо помнить, что из – за того, что растение обладает тонизирующими свойствами, употреблять его надо максимум месяц, после чего сделать перерыв на 3 – 4 недели.

При его приеме рекомендуется выпивать в течение дня 2 – 3 литра воды, т.к. возможен эффект высушивания тканей.

Можно его употреблять с добавлением других трав, например, шиповника, иван – чая. И не забывать, что при долгой термической обработке полезные свойства растения теряются.

Отвары и настои на основе рододендрона Адамса обладают антиоксидантным и бактерицидным действием.

Рододендрон Адамса передозировка

При приеме Рододендрона Адамса необходимо строго соблюдать дозировку.

Передозировка может вызвать:

  • Чрезмерное возбуждение;
  • Галлюцинации;
  • Учащенное сердцебиение;
  • Бессонницу;
  • Проблемы с мочевыводящей системой.

Применение в домашних условиях

Большой популярностью пользуются настойки.

Спиртовая настойка

Ею обрабатывают раны, делают компрессы при болях в суставах, используют для полоскания горла, при лечении десен.

Для ее приготовления надо высушенные листья залить водкой в соотношении 1 : 10, поместить в закрытую емкость и поставить в тепло на 7 дней. После этого процедить и убрать в прохладное темное место.

Чай с добавлением рододендрона улучшает настроение. помогает бороться с депрессией, нормализует давление.

Для его приготовления надо 2 – 3 листика рододендрона залить 0,5 л горячей воды. Емкость закрыть крышкой и обмотать полотенцем. Выдержать 10 минут. По своему усмотрению разбавить водой, для улучшения вкуса можно добавить мед.

Порошок из рододендрона

Принимать его можно при простудных заболеваниях, упадке сил, для нормализации давления.

Берем сухие листья рододендрона, измельчаем в блендере. Полученный порошок смешиваем с медом в равных пропорциях. Для нормальной работоспособности достаточно ¼ ч. л. порошка.

Народные рецепты

Отвары и настойки на основе рододендрона Адамса применяют для лечения многих заболеваний.

Вот несколько наиболее популярных рецептов.

Настойка при половой слабости у мужчин

Для ее приготовления половину чайной ложки листьев растения залить 0,5 л водки. Настаивать, постоянно встряхивая, 14 дней. По истечении этого времени процедить. Пить по 1 чайной ложке, предварительно разведенной в 50 мл воды за полчаса до еды 3 раза в день.

Когда настойка закончится, сделать перерыв на неделю. Затем сделать еще такую же настойку и также до конца выпить. После этого вы сможете доставить удовольствие своей любимой в любое время суток.

Отвар для укрепления нервной системы

1 чайную ложку листьев растения залить стаканом горячей воды и на медленном огне кипятить 8 минут. Затем настаивать час. Принимать по 1/3 стакана в день.

Настой для полоскания горла

Используется при воспалительных процессах для полоскания горла и ротовой полости.

Для его приготовления 100 г сушеного растения залить 1 л кипятка и закрыть крышкой. Настаивать 12 часов, затем процедить. Хранить в холодильнике. Рот и горло полоскать в течение 3 – х минут 5 раз в день.

Отвар при головной боли

  • по 1 ст. л. корней календулы и перечной мяты;
  • по 1 ч. л. пустырника и рододендрона Адамса.

Все залить 200 г молока, довести до кипения. Затем процедить, остудить и в теплый отвар добавить 1 ч. л. меда. Пить утром и вечером по 1 столовой ложке.

Настой при неврозах

1 ст. л. саган – дайля и 1 ч. л. аптечной ромашки залить 1 литром горячей воды, накрыть крышкой и оставить настаиваться сутки. После этого процедить. Пить по 1 ст. л. утром и вечером до еды.

Отзывы реальных людей

А что о полезных свойствах рододендрона Адамса думают люди?

Вот несколько отзывов.

Отзыв ВКонтакте Отзыв ВКонтакте Отзыв ВКонтакте Отзыв ВКонтакте Отзыв ВКонтакте

Видео Саган – дайля. Белое крыло, польза и вред

Я предлагаю посмотреть видео о саган – дайле, его полезных свойствах.

Я постаралась как можно подробнее рассказать о рододендроне Адамса, в чем его ценность.

Если у вас остались вопросы, задавайте, и я на них отвечу. Если статья оказалась полезной, поделитесь ею с друзьями в социальных сетях.

И еще хочу попросить вас пройти небольшой опрос для того, чтобы больше узнать о полезных свойствах растения.

Чистка сосудов: что это, и можно ли убрать холестериновые бляшки?

Вокруг так называемой «чистки сосудов» сложилось целая индустрия и немало мифов. Однако наши сосуды — не трубы, даже теоретически прочистить их, чтобы избавиться от холестериновых бляшек или отложений кальция совсем не так просто. А существует ли вообще «чистка сосудов», или это заблуждение и маркетинговый ход? Мы поговорили с нашим экспертом — кардиологом, врачом функциональной диагностики, кандидатом медицинских наук Котельниковой Анной Николаевной, чтобы узнать больше о профилактике и лечении атеросклероза. В преддверии Нового года и праздничного застолья будьте внимательны к своему питанию и берегите себя!

Чистка сосудов — что это?

В официальной медицинской терминологии не существует такого понятия, как «чистка сосудов» — это бытовой сленг, который вводит в заблуждение и создает путанницу. Убрать холестериновые бляшки, которые уже сформировались, и прочистить закупоренный сосуд как водопроводную трубу с помощью волшебного чистящего средства или «нанонитей», к сожалению, невозможно. Вокруг чистки сосудов уже сформировалась целая индустрия, однако препараты и процедуры, которые предлагают для решения проблемы не обладают доказанной клинической эффективностью, то же самое касается и народных методов. Восстановление функционального состояния эндотелия сосудов гораздо серьезнее чем детокс, уместный только для первичной профилактики закупорки сосудов. При атеросклерозе, когда сосуды сужены менее чем на 50%, существует риск тромбообразования, инфаркта или инсульта, врач назначает медикаментозную терапию (статины, антагонисты кальция и другие препараты). Однако и они не убирают бляшки, а уплотняют их, увеличивая таким образом просвет сосуда. Поэтому крайне важно придерживаться простых рекомендаций по профилактике атеросклероза.

В разговорном языке «чисткой» также называют кардиологические операции по расширению опасно суженного сосуда — ангиопластику, шунтирование, стентирование. Их методы различаются, но суть примерно одна и та же: в сосуд вводится катетер, а поврежденный, патологически суженный участок расправляется и укрепляется изнутри с помощью имплантов — специальных колец, пружинок или трубок. Необходимость в таких операциях возникает, если атеросклеротическая бляшка более чем на 50% закрывает просвет сосуда (артерии). Когда кровоснабжение настолько нарушено, к клеткам и органам не поступают кислород и питательные элементы, а жизнь человека может висеть на волоске. Бывает, что сосуд или артерия закупорены тромбом — человек неожиданно чувствует сильную усталость вплоть до потери сознания, учащенное сердцебиение, подозрительные боли (головные, в области сердца), задыхается, а кожа бледнеет. Такие состояния считаются острыми, и в качестве «чистки» применяется процедура тромболизиса специальными препаратами в амбулаторных условиях. После стентирования, шунтирования или ангиопластики кровоснабжение восстанавливается, однако необходимо принимать специальные препараты и наблюдаться у кардиолога.

Почему закупориваются сосуды?

Сосуды закупориваются по разным причинам, но чаще всего это происходит из-за холестериновых бляшек и отложения солей кальция (кальциноз). Механизм формирования таких закупорок сложнее, чем кажется, и он стоит за нашими бытовыми привычками — даже самыми безобидными на первый взгляд. Например, когда мы едим сильно соленую пищу, происходит сгущение крови и задержка жидкости — артериальное давление увеличивается. Когда мы испытываем стресс, вырабатываются гормоны адреналин и норадреналин — происходит сужение ключевых сосудов, а давление увеличивается, поскольку количество крови, которое необходимо протолкнуть сердцу, остается неизменным. В В обычном здоровом состоянии сосуды справляются с такими нагрузками, но со временем могут начаться серьезные проблемы, и это не только гипертоническая болезнь.

Причины атеросклероза

Дело в том, что из-за систематических дополнительных нагрузок на стенках артерий могут образоваться микроповреждения. Поврежденные ткани опухают. Клетки, отвечающие на воспаление (например, лейкоциты), скапливаются вокруг повреждения, а жир и холестерин, которые плавают в крови, тоже к ним цепляются — формируется холестериновая бляшка. Избавиться от нее совсем неинвазивными способами уже невозможно. Стенки сосудов при этом грубеют и истончаются — это патологическое состояние называют атеросклерозом, который в свою очередь может привести к ишемической болезни и вызывает необходимость в «чистке сосудов».

Таким образом, важно не просто правильно питаться, но и поддерживать функциональное состояние сердечно-сосудистой системы.

Хороший и плохой холестерин

Существует несколько видов липопротеидов (холестеринов). Плохими считаются липопротеиды низкой плотности (ЛПНП), но есть еще и хороший — липопротеиды высокой плотности (ЛПВП). Последний работает почти как антагонист плохого холестерина, позволяет контролировать липидный обмен — помогает в транспортировке веществ и детоксикации организма от плохого холестерина. Ниже мы расскажем, как поддерживать правильный баланс ЛПНП — ЛПВП и на что еще необходимо обратить внимание.

Профилактика атеросклероза сосудов

Избегайте продуктов с высоким уровнем холестерина

Ограничьте в рационе продукты животного происхождения с высоким содержанием холестерина: сало, жирное мясо, субпродукты, жирные молочные продукты и цельное молоко, яичный желток. Это не значит, что нужно совсем отказаться от белков и жиров животного происхождения. В меню должны преобладать овощи и фрукты, сложные углеводы и злаковые волокна, особенно клетчатка. Важно контролировать уровень сахара и не злоупотреблять сладким и мучным — шоколадные батончики и снеки лучше заменить на сладости из сухофруктов и орехи, и организм скажет вам спасибо.

Способ приготовления блюд тоже играет важную роль — прежде чем положить мясо или яичницу в масло на раскаленную шипящую сковородку, подумайте, возможно его лучше приготовить на пару? Нельзя? Хорошо, но для жарки лучше используйте растительные масла, например, оливковое.

Против жира и холестерина борются и цитрусовые, в частности вещество пектин, выделяемое из грейпфрута. Пектин – это растворимая клетчатка, которая содержится только в самих плодах цитрусовых, но отсутствует в соке.

Мы получаем холестерин из 2 основных источников. Большую часть холестерина (около 1 г в день) производит наша печень — и этого достаточно. Другую часть мы получаем непосредственно из пищи.

Есть еще один лайфхак: в магазине обращайте внимание на этикетки, старайтесь избегать продуктов с надписью «частично гидрогенезированные жиры» .

Занимайтесь спортом — тренируйте сердце и сосуды

ВОЗ рекомендует уделять физической активности не менее 150 минут в неделю. Во время тренировок происходит детоксикация организма, а сосуды укрепляются — это тоже своеобразная «чистка сосудов».

Даже после перенесенного стентирования / шунтирования можно заниматься спортом и даже бегать марафон. Однако таким пациентам сначала довольно продолжительное время нужно принимать препараты и наблюдаться у врача. Пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями необходимо рассчитать допустимый уровень физической нагрузки и подобрать ее оптимальный вариант. Для этого существует велоэргометрия, которая позволяет снять нагрузочные пробы на аппарате, похожем на велосипед со специальными датчиками.

Проверьте свой уровень холестерина

Раз в год рекомендовано сдавать специальный анализ крови — липидограмму, чтобы посмотреть, есть ли повышение уровня общего холестерина или его фракций. Таким образом возможно своевременно понять, все ли хорошо с липидным обменом или необходима его медикаментозная коррекция.

Первичная профилактика атеросклероза закупорки сосудов также предполагает посещение кабинета терапевта или кардиолога 1 раз в год, даже если нет жалоб.

Вылечите пародонтоз, контролируйте уровень сахара и массу тела

В нашем организме все взаимосвязано. Доказано, что пациенты с пародонтозом, как пациенты с сахарным диабетом и избыточным весом, более предрасположены к атеросклерозу.

В 2019 году было опубликовано исследование «Metabolic syndrome and periodontal disease: An overview for physicians» (Srivastava M.C, Verma P.K.) с важными и очень интересными выводами. У пациентов с плохими зубами и предрасположенностью к атеросклерозу интенсивная пародонтальная терапия уже через 2 месяца показала значительное снижение уровня c-реактивного белка, интерлейкина-6 и холестерина липопротеинов низкой плотности.

Измеряйте артериальное давление

Абсолютной нормой артериального давления взрослого человека считается показатель 120/80 мм ртутного столба, но в зависимости от индивидуальных особенностей организма возможны отклонения.

Контролируйте уровень кальция и баланс питательных веществ в организме

Ежедневно рекомендовано дополнительно принимать Омега-3 — в организме эти полезные жирные кислоты самостоятельно не синтезируется — и нужно есть очень много морепродуктов и салаты заправлять только льняным маслом, чтобы этот дефицит восполнить. Полиненасыщенные жирные кислоты Омега 3 — основа не только для крепких и чистых сосудов, но даже строительный материал для мозга. Среднестатистическому взрослому человеку в сутки рекомендовано 250 мг Омега 3 в течение всей жизни.

Витамин К3 препятствует тому, чтобы кальций вымывался из костей и осаждался на стенке сосудов. Больше всего К₂ содержится в продуктах ферментации: сыре и кисломолочных продуктах.

Также для сосудов крайне важны Витамин D и С, коэнзим Q10.

Соблюдайте питьевой режим, откажитесь от вредных привычек и высыпайтесь

Пейте чистую отфильтрованную воду в течение дня — около 1,5 л.

Допустимая норма алкоголя в день, которая еще не вредит вашему сердцу и сосудам — 1 бокал красного вина хорошего качества, от курения лучше совсем отказаться.

Извлечь максимальную пользу от сна можно в том случае, если вы спите все 7-8 часов в комфортной обстановке, без света и гаджетов, а просыпаетесь только по будильнику или без него.

Женщинам и мужчинам старше 40 лет

Пациентам старшей возрастной группы следует быть особенно внимательными к состоянию сердечно-сосудистой системы и первичной профилактике атеросклероза. По статистике, мужчины более подвержены этому заболеванию, и важную роль в этом играют гормоны.

В репродуктивный период в яичниках женщины вырабатываются половые эстрогены, которые регулируют содержание жиров в крови и препятст­вуют отложению холестерина на стенках сосудов, то есть защищают организм женщины от атеросклероза.

Во время менопаузы происходит угасание функции яичников, они перестают продуцировать эстроген, его содержание в крови резко падает. Это приводит к тому, что сердечно-сосудистые заболевания у женщин после менопаузы появляются в 5 раз чаще, чем до неё.

Поэтому в этом возрасте рекомендовано обратиться к гинекологу-эндокринологу, который может назначить менопаузальную гормональную терапию, если это необходимо. МГТ может не просто улучшить качество жизни и продлить ее, но и сохранить красоту изнутри.

Врачи центра кардиологии клиники Пирогова оказывают квалифицированную помощь пациентам, в вопросах лечения атеросклероза, профилактической диагностики, а также восстановления после стентирования, шунтирования, перенесенного инфаркта.

Записаться на прием к кардиологу или непосредственно к доктору Котельниковой Анне Николаевне можно через наш сайт.

Артериальная гипертония – пожизненный прием препаратов?

Пожалуй, большинство пациентов на приеме у кардиолога составляют пациенты с повышенным артериальным давлением – артериальной гипертонией (АГ). У кого-то из них давление впервые повысилось на фоне стрессовой ситуации, кто-то давно принимает лекарственные препараты, но, как правило, мало кто имеет полное представление о своем заболевании, а главное, о том, как правильно с ним жить и эффективно лечиться.

У здорового человека артериальное давление меняется в течение суток в зависимости от уровня нагрузки (физической, психической и др.), но в целом эти колебания не превышают так называемую физиологическую норму, поддерживающую нормальную жизнедеятельность организма. Для взрослого человека нормальным считается артериальное давление не выше 140/90 мм рт. ст. А в ряде случаев, например, при наличии сахарного диабета, заболеваниях почек – давление должно быть еще ниже на уровне 130/80 – 120/70 мм рт. ст., что позволяет предупредить прогрессирование этих заболеваний и развитие осложнений. Важную роль в поддержании артериального давления в оптимальных пределах играет состояние нервной системы, сердца и сосудов. При АГ сердце работает с перегрузкой, перекачивая дополнительный объем крови. Со временем это приводит к повышению сопротивления со стороны сосудов, которые сужаются в условиях постоянной перегрузки. Стенки артерий утолщаются и уплотняются, теряют свою эластичность. При длительном существовании АГ нагрузка на сосуды становится непосильной, что может привести к дегенеративным изменениям в их стенке, с развитием сужения или патологического расширения, и даже может произойти разрыв сосуда. Если это осложнение происходит в жизненно важном органе (сердце, мозг), то оно может окончиться инфарктом миокарда или кровоизлиянием в мозг (инсультом). Но, несмотря на такую опасность, коварство АГ состоит в том, что оно долгое время может протекать совершенно бессимптомно.

Диагноз АГ обычно не ставится после однократного измерения давления, за исключением тех случаев, когда показатели слишком высоки, например, свыше 170-180/105-110 мм рт. ст. Обычно проводят серию измерений в течение определенного периода времени, чтобы полностью исключить случайные колебания и неточности. Необходимо также принимать во внимание и те обстоятельства, во время которых проводятся измерения артериального давления. Как правило, показатели давления увеличиваются под воздействием стресса, после крепкого кофе или выкуренной сигареты.

Примерно у 1/3 взрослого населения имеется стойкое повышение артериального давления выше 140/90 миллиметров ртутного столба. 2/3 из тех, кто страдает от гипертонии – не знают о своём заболевании, а те, кто знает, зачастую не придают этому должного значения (особенно, если цифры не так велики, порядка 160/100 мм рт.ст.), пока не присоединятся головные и сердечные боли, одышка, аритмия, отеки.

Интересен факт, что в кабинете врача при измерении давления показатели могут быть выше, чем в состоянии покоя, дома. Этот эффект называется “гипертонией белого халата” и вызван страхом пациента перед заболеванием или перед доктором. Кроме измерения артериального давления врач обычно проверяет изменения со стороны других органов, особенно если показатели давления находятся на уровне высоких цифр.

Если показатели давления у взрослого не превышают 140/90 мм. рт. ст., то повторное измерение обычно проводят не раньше, чем через год. У пациентов, чье давление находится в пределах от 140/90 до 160/100, проводят повторное измерение через небольшой промежуток времени для подтверждения диагноза.

Высокое диастолическое (нижнее) давление, например 110 или 115 мм.рт.ст., свидетельствует о необходимости немедленной терапии.

АГ является одним из наиболее распространенных заболеваний. В развитых странах повышенное давление имеют 10% взрослого населения и около 60% лиц старше 65 лет. К сожалению, не более 30% этих людей знают о своей болезни, регулярно получают терапию и выполняют рекомендации врача. В отличие от ряда заболеваний, которыми можно “переболеть”, гипертония, как правило – это хроническое пожизненное состояние.

Артериальная гипертония чаще всего носит первичный характер и является симптомом гипертонической болезни. Реже повышенное артериальное давление вторично и является признаком заболеваний различных органов (почек, сосудов и др.). Каждое из этих заболеваний нуждается в специальном лечении, вот почему любое повышение артериального давления требует консультации врача-кардиолога.

У пожилых людей иногда встречается особый вид гипертонии, так называемая “изолированная систолическая гипертония”. При этом показатели систолического давления равны или превышают 140 мм.рт.ст., а показатели диастолического давления остаются ниже 90 мм.рт.ст. Такой вид гипертонии является опасным фактором риска в развитии инсультов и сердечной недостаточности. Нередко пациенты обращаются за помощью лишь тогда, когда диастолическое давление по их мнению становиться слишком низким – 50-60 мм рт. ст. Иногда это может быть признаком порока сердца, но чаще – это связано с возрастными изменениями сосудистой стенки, и очень важно найти препараты, которые сократят разрыв между цифрами систолического и диастолического давления, что в свою очередь уменьшает риск развития инсульта и сердечной недостаточности.

В тех случаях, когда режимные и диетические мероприятия не позволяют адекватно контролировать артериальное давление дополнительно (а не вместо) назначаются лекарственные препараты. На сегодня их перечень достаточно внушителен. Часто, при обращении пациента за помощью с жалобами на наличие высокого давления несмотря на прием назначенных препаратов, можно видеть, что препараты выбраны грамотно, подходят пациенту для длительного приема, а вот дозы их неадекватны. В кардиологии существует понятие эффективной дозы – то есть такой, при которой можно рассчитывать на проявление нужного эффекта. А если принимать этот же препарат половинками или четверушками, да еще не 2, а один раз в сутки, а часто даже не каждый день – то ни о каком гипотензивном, а тем более лечебном действии препарата, говорить не приходится. Назначая один или несколько препаратов, кардиолог учитывает уровень артериального давления, тяжесть течения АГ, индивидуальный суточный профиль артериального давления, основные факторы риска или причины развития артериальной гипертензии, степень выраженности поражений органов мишеней, наличие сопутствующих заболеваний, взаимодействие препаратов между собой и с другими принимаемыми лекарствами, возможность развития побочных эффектов. Поэтому абсолютно недопустимо для пациента менять назначения врача, дозы препаратов, кратность приема, отменять самостоятельно тот или иной препарат. Если же при приеме назначенной комбинации гипотензивных препаратов пациент отмечает возникновение каких либо побочных эффектов, давление не снижается или, наоборот, снижается чрезмерно, необходимо обсудить это с лечащим врачом, который, разобравшись в причинах, скорректирует ваши назначения.

Роль пациента в лечении артериальной гипертензии нельзя недооценивать. От того, насколько он готов, в соответствии с рекомендациями врача, активно и последовательно бороться и, по возможности, устранять имеющиеся у него факторы риска, во многом зависит эффективность лечебных мероприятий. Бороться с факторами риска – это означает отказаться от курения, ограничить употребление алкоголя, регулярно принимать рекомендованные препараты и контролировать их влияние на артериальное давление, внося измерения в специальный дневник.

О эффективном контроле над артериальным давлением следует говорить в том случае, если в результате модификации стиля жизни, устранения факторов риска и вредных привычек или приема антигипертензивных препаратов удается поддерживать уровень давления ниже 140/90 мм рт. ст, а для пациентов с сахарным диабетом по возможности ниже 130/80 мм рт. ст. Достижение целевого уровня артериального давления способствует снижению относительного риска развития фатальных и нефатальных состояний / заболеваний, в сравнении с пациентами, которые не лечатся или принимают неэффективные комбинации. Каждому пациенту с гипертонией необходимо снизить избыточный вес, вести активный образ жизни, отказаться от курения, ограничить употребление алкоголя (10 – 20 г для женщин, 20 – 30 для мужчин в пересчете на чистый этанол), регулярно принимать рекомендованные препараты и контролировать их влияние на артериальное давление, вносить данные измерения артериального давления и иную необходимую врачу информацию в специальный дневник самоконтроля АД.

Если же значения артериального давления превышают указанный уровень, то следует обсудить с врачом возможные причины недостаточной эффективности проводимого лечения. Среди них:

  • Не выявлена причина повышения артериального давления
  • Несоблюдение рекомендаций по модификации образа жизни
  • Нерегулярный прием гипотензивных препаратов
  • Неадекватная гипотензивная терапия

Как показывает практика, при доверии пациента к своему лечащему врачу, при грамотном взаимодействии врача и пациента, в большинстве случаев удается контролировать это грозное заболевание.

А что, если Вы уже принимаете 3 или больше препаратов, а давление так и не стабилизировалось на целевом уровне? Подобная форма гипертонии относится к резистентной.

Резистентная АГ – это состояние, при котором показатели артериального давления остаются выше целевого уровня, несмотря на прием комбинации трех и более антигипертензивных препаратов. Неконтролируемая АГ не является синонимом резистентной АГ. Неконтролируемая АГ вызвана недостаточным вторичным контролем уровня АД в связи с несоблюдением режима лечения или истинной резистентностью к терапии. Критерием рефрактерности артериальной гипертонии является снижение систолического артериального давления менее чем на 15% и диастолического артериального давления менее чем на 10% от исходного уровня на фоне рациональной терапии с использованием адекватных доз трех и более антигипертензивных препаратов.

Отсутствие адекватного контроля артериального давления более чем у 2/3 пациентов обусловлено несоблюдением режима лечения – псевдорефрактерностью. Другая наиболее распространенная и легко устранимая причина этого явления – избыточное потребление поваренной соли. К причинам, с которыми справиться значительно сложнее, можно отнести ожирение, злоупотребление алкоголем, применение некоторых лекарственных препаратов, нарушения дыхания и его остановки во время сна, болезни почек.

Выделяют следующие факторы, связанные с повышенным риском развития резистентной гипертонии – это: пожилой возраст, высокое начальное АД, ожирение, чрезмерное употребление поваренной соли, хронические заболевания почек, сахарный диабет , гипертрофия левого желудочка, женский пол. Причиной истинной рефрактерности при АГ бывает перегрузка объемом, связанная с неадекватным приемом мочегонных препаратов.

Каков же выход?

Обычно в случае резистентной (рефрактерной) гипертонии врачи продолжают увеличивать дозы принимаемых пациентом препаратов до максимально переносимых или добавляют последовательно четвертый, пятый, иногда и шестой препарат из других групп. Пациенты реагируют на это по-разному. Многие перестают доверять врачу, некоторые отказываются от приема препаратов совсем, потому что не отмечают никакой разницы между давлением на фоне приема горстей препаратов, и без них.

Конечно же, это решение ошибочно в корне. Для того чтобы избежать прогрессирующего поражения органов-мишеней и грозных осложнений в будущем, продолжать прием препаратов необходимо даже в случае, если достичь целевого уровня АД не удается. Но, никто не будет отрицать, использование многокомпонентной комбинации препаратов значительно увеличивает риск развития побочных эффектов и непредсказуемых реакций взаимодействия препаратов между собой.

Что современная медицина может предложить в этом случае? Оказывается, есть выход.

В скором времени в нашей клинике мы будем иметь возможность предложить нехирургический метод коррекции АД путем денервации почечных артерий. Новая процедура, катетерная почечная денервация почечных артерий, помогает контролировать высокое кровяное давление путем деструкции части нервных волокон, расположенных в стенке почечных артерий.

Как нередко бывает, идея денервации не нова, это хорошо забытое старое. Хирургам давно было известно, что иссечение симпатических нервных волокон, ответственных за поддержание артериального давления, приводило к снижению артериального давления. Но процедуру нельзя было применять для лечения АГ, так как она сопровождалась высокой операционной смертностью и такими долгосрочными осложнениями как тяжелая гипотония при переходе в вертикальное положение, вплоть до потерь сознания, нарушений функции кишечника и тазовых органов. Но так бывает потому, что полностью выключается симпатическая стимуляция почек и других органов, что приводит к дисбалансу нервной регуляции. Поскольку симпатические нервные волокна, иннервирующие почку, проходят непосредственно в стенке главной почечной артерии и прилежат к ней, то с помощью катетерной радиочастотной абляции (РЧА) прицельное разрушение волокон в почечных артериях не приведет к нарушению иннервации органов брюшной полости и нижних конечностей. Кроме того, разрушая лишь небольшую часть нервных окончаний в почечных артериях, почки не лишаются нервной регуляции. ПРИЧИНА РЕЗИСТЕНТНОЙ ГИПЕРТОНИИ В ИЗБЫТОЧНОЙ СИМПАТИЧЕСКОЙ АКТИВНОСТИ ПОЧЕК. А катетерная РЧА позволяет устранить эту избыточную активность. ГИПЕРТОНИЯ СТАНОВИТЬСЯ УПРАВЛЯЕМОЙ.

Введение этой процедуры в нашу практику базируется на исследовании, опубликованном в знаменитом журнале Lancet, которое показало безопасность и эффективность методики, позволяющей достигнуть стойкого снижения артериального давления до 30 мм. рт. ст. от исходного уровня.

Для подобного лечения используется радиочастотный катетер фирмы Ардиан, который вводится через прокол в бедренной артерии. Далее катетер проводится под рентгеновским контролем в почечную артерию. Через кончик катетера радиочастотная энергия дозировано подается по окружности в 4-5 точках почечных артерий. Процедура занимает около 40 мин, после чего катетер удаляется. Длительность пребывания пациента в стационаре составляет 24 ч. Условием для проведения процедуры является нормальная функция почек. Но самое поразительное в процедуре то, что со временем лечебный эффект не только не уменьшается, а наоборот, артериальное давление у большинства плавно и стойко нормализуется.

В настоящее время почечную денервацию применяют только у пациентов с резистентной гипертензией. Это должно привести, примерно, к 50-процентному снижению числа осложнений и смертности, связанных с АГ. Это не означает, что препараты больше не нужны. Пациентам все равно, скорее всего, придется принимать лекарства от высокого давления, но количество препаратов для поддержания артериального давления на целевом уровне, значительно снизится.

Каковы побочные эффекты метода РЧА почечных артерий?

На сегодняшний день во всем мире не отмечено никаких серьезных осложнений катетерной почечной денервации. Процедура сопровождалась умеренной болью в животе, которая была купирована внутривенным введением анальгетиков и седативных средств. Только у одного больного отмечено повреждение почечной артерии катетером до РЧА, устраненная имплантацией стента. Наиболее распространенным осложнением у незначительного числа пациентов была болезненность и припухлость в области паха. Ухудшения функции почек не отмечено.

Кому необходимо проводить почечную денервацию?

  • Стоимость: 250 000 руб.
  • Продолжительность: 20-30 минут
  • Госпитализация: 1 день в стационаре

Даннное вмешательство показано пациентам с резистентной АГ, т.е. при стойком повышении систолическоого (верхнего) артериального давления выше, чем 160 мм рт. ст., несмотря на применение 3 и более антигипертензивных препаратов, включая диуретик. Это особенно показано при плохой переносимости комбинации препаратов или при наличии побочных эффектов. При этом пациенты должны быть предварительно обследованы, у них должны быть надежно исключены возможные вторичные причины артериальной гипертензии (например, заболевания надпочечников). На предварительном этапе обязательно проведение компьютерной томографии почечных артерий для уточнения анатомических особенностей сосудов.

Если у вас повышено артериальное давление – обращайтесь к кардиологам нашего центра. Вам обязательно помогут.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: