Помидоры после пикировки: рецепты выращивания, почему вянет и падает рассада, что происходит с томатами

Что делать если рассада помидор падает?

Если рассада помидор падает и вянет у корня – это расстраивает растениевода. Чаще всего проблема с сеянцами заключена в неправильном уходе и неподходящих условиях для молодых растений.

Но, помидоры могут начать увядать и по причине излишнего внимания либо болезней. Чтобы рассада была здоровой необходимо соблюдать агротехнические нормы и своевременно замечать предвестники проблем.

Причины

Выращивание томатов рассадным методом – нетрудоемкое занятие, которое под силу даже неопытным овощеводам. Засев делают в определенный период – когда температура и объем освещения уже достаточны для нормального развития томатов (конец февраля, первые числа марта). Сеянцам также необходим своевременный полив, но нужно следить, чтобы грунт не был переувлажнен. Вырастить сеянцы помидоров не сложно, для этого надо соблюдать следующие условия и подготовить такие материалы:

  • подходящая поверхность – стол, подоконник;
  • грунтовая смесь;
  • посевной материал;
  • рассадные емкости.

Но, когда сеянцы томатов начинают увядать и падают, это свидетельствует о том, что какое-то из ключевых условий ухода не было выполнено либо растения заболели. Имеется ряд причин, которые приводят к таким последствиям – определить фактор, спровоцировавший ухудшение состояния молодых томатов несложно.

Неподходящий грунт

Выращиваемые томаты из семян начинают падать, плохо расти и увядать чаще всего из-за неверно подобранной почвенной смеси. Кислый и плотный грунт приводит к пожелтению, падению и увяданию сеянцев у корня. Кроме неподходящей земляной смеси, причина может заключаться в том, что почва содержит возбудителей заболеваний либо вредителей. Подобное происходит, когда грунт не был предварительно обеззаражен. Имеется несколько способов обеззараживания – пролив земли слабо-розовым раствором марганцовки либо горячей (90 ̊С) водой, прокаливание грунта или заморозка. Эти манипуляции нужно проводить даже в случае покупной почвенной смеси.

Загущенность посадок

Причина, следующая по частоте возникновения после неверно подобранного либо не обеззараженного грунта. Загущенность посадок приводит молодые растения к гибели, так как томатам тесно и их корневые системы неспособны нормально развиваться. Чтобы избежать такой проблемы нужно следить за дистанцией между сеянцами. Расстояние междурядья обязано составлять 5 см, а между отдельными экземплярами в ряду должно быть порядка 2 см.

Если загущенность посадок уже произошла, сеянцам необходима пикировка, в другом случае томаты погибнут. По завершении пикировки свободные междурядья необходимо просыпать древесной золой либо песком – в рамках профилактики черной ножки. После пикировки молодые помидоры некоторый временной промежуток остаются вялыми. Подобное состояние – норма, когда вялость молодых томатов длится не более 2-3 суток.

Читайте также:

Даже опытные огородники сталкиваются с проблемами при выращивании рассады томатов. И одна из них это изменение окраса…

Томаты падают и вянут после пикировки

Неверно выполненная пикировка – частая причина падения и помидоров приводит к ухудшению состояния ствола и листков, которые вянут и падают. Чтобы предотвратить такие последствия нужно следовать каждому из правил пикировки. Основные моменты манипуляции, которые не позволят нанести ущерб сеянцам и предотвратят вероятные повреждения корневой системы и стебля, таковы:

  1. Рассаду пикируют после появления первых 3 настоящих листовых пластин.
  2. Чтобы сформировалась крепкая корневая надо прищипнуть центральный наиболее вытянутый корень на треть длины.
  3. Во время пересадки лунка обязана быть глубокой и широкой – чтобы корешки не заворачивались.
  4. Состав почвы должен быть правильным – плохо пропускающие воздух кислые почвы для томатов не подходят.

Для выращивания томатов рассадным путем лучше применять не общие контейнеры, а индивидуальные торфяные таблетки, кубики либо горшки. Такую емкость убирать не нужно и подросший сеянец высаживают на постоянное место вместе с ней.

Если корневая система томата была серьезно повреждена в ходе пикировки, вялый и упавший сеянец погибнет – спасти растение с такими повреждениями невозможно. Для предотвращения гибели во время пикировки и пересадки сеянец изымают из рассадного контейнера вместе с земляным комом, а за несколько часов до манипуляции обильно поливают ряды молодых томатов.

Неправильный режим полива

Когда вянут и опадают семядольные листы – это свидетельствует о переливах. После пикировки необходимость во влаге у молодых томатов понижается – 2-3 суток поливать рассаду не надо. Пикировать, чтобы предотвратить избыток влаги, рекомендуют в прозрачные емкости с дренажным отверстием на дне и в стенках. Это не только позволит контролировать уровень влажности грунтовой смеси, но также и улучшит степень насыщения земли кислородом, так как пластмасса воздухонепроницаема. Помидоры – это влаголюбивые растения, но важно не переливать, так как переувлажнение приводит к таким последствиям:

  • корневая система начинает гнить;
  • стебель и листовые пластинки увядают;
  • сеянец останавливает рост и развитие;
  • листва скручивается и желтеет;
  • возникает плесневый запах.

По итогу рассада падает и погибает. Спасти растения после перелива возможно, но меры нужно предпринимать уже на этапе подвявших листков. Необходимо перевернуть контейнер с рассадой и проверить дренажное отверстие – его наличие, а также то, что он ничем не перекрыто. После прочистки дренажа лишняя жидкость стечет в поддон, а молодые растения восстановятся.

Читайте также:

Помидоры одна из культур, которая любит тепло и очень боится заморозков. Чтобы не случилась ситуация, когда вы…

Нехватка полива также приводит к гибели рассаду томатов. Когда в контейнере с молодыми растениями грунтовая смесь сухая и рыхлая, помидоры падают и вянут у корня из-за нехватки воды. Полив рассады томатов обязан быть регулярным, умеренно обильным. Каждое последующее увлажнение почвы выполняют исключительно после подсыхания верхнего грунтового слоя. Необходимо производить «сухой полив» – ежедневное рыхление грунта до полива, чтобы земля наполнялась кислородом, а корневая система молодых растений могла им насытиться.

Если грунт сухой, сразу заливать растения воспрещено. На протяжении суток допустим полив в объеме 1 ст.л. на 1 растение. В другом варианте рассада будет увядать из-за избытка влаги.

Освещенность

Рассада томатов может падать по причине нехватки освещения. Симптомами недостаточно интенсивного источника света также выступает вытянувшиеся и истончившиеся стебли и листовые пластины. Помидорам нужен 12-часовой световой день и, чтобы рассада не завяла необходимо досвечивать фитолампами. Но избыток света также отрицательно воздействует на молодые растения – листва начинает «гореть», желтеть, стебли увядают и ложатся – помидоры гибнут. В ночные часы досвечивать не нужно, так как темнота необходима рассаде – растения в темное время усваивают питательные вещества, полученные днем из грунта.

Нарушения температурного режима

Несоблюдение режима температур – пятая по частоте возникновения причина, приводящая к тому, что рассада помидор падает и вянет у корня. Когда температура в помещении превышает 36 ̊С, молодое растение засыхает и гибнет от перегрева. Из-за этого располагать рассадный контейнер вблизи отопительных приборов воспрещено. Оптимальный температурный режим для молодых томатов – 18-20 ̊С.

Читайте также:
Чеснок при простуде и гриппе: что лучше он или лук, помогает ли, народные средства с медом

После того как растения окрепнут, рассаду нужно закалять – в ночные часы температуру постепенно понижают до 3-4 ̊С. Это укрепит растения – они при высадке в открытый грунт смогут переносить не всегда благоприятные условия окружающей среды. Но, сквозняки недопустимы, так как дуновения холодного воздуха приведут к увяданию. На время вентилирования помещения надо убирать рассаду подальше от открытых окон.

При выращивании на подоконнике в доме либо квартире необходимо следить, чтобы растения были защищены от сквозняков и стояли подальше от стекла, так как стеклянное полотно отдает холод и приводит к тому, что рассада помидоров может начать увядать. До того как рассадный контейнер будет размещен на подоконнике, необходимо проверить – не дует ли из окна и закрыть все выявленные щели. Открывать форточку на проветривание также воспрещено, так как холодный воздух погубит молодые неокрепшие растения. Не рекомендуют располагать рассадные емкости на подоконниках окон, выходящих на север – помидоры будут ощущать нехватку солнечного света, что будет выражено такими симптомами:

  • остановка роста либо излишне вытянувшиеся стебли;
  • рассада станет вялой;
  • из-за нехватки солнечного света стебли упадут.

Ставить рассаду на южный подоконник нельзя, так как молодые томаты получат ожоги. Лучше размещать растения на восточном, в крайнем случае – западном, подоконниках.

Нарушения при внесении удобрений

Нередко проблемы с рассадой томатов возникают по причине нарушений в вопросе подкормки – помидорам не хватает веществ для полноценного развития. Но, прежде чем пытаться отрегулировать подкорм по предположительным нарушениям, нужно внимательно осмотреть растения – в зависимости от недостатков удобрения, отличаются проявления и решение проблемы:

  1. Листья желтеют, а на кромке появляется светлая полоса или от края начинается почернение с постепенным высыханием. Такие изменения указывают на недостаток калия в подкормке, чтобы устранить добавляют в качестве удобрений фосфат калия или древесную золу.
  2. Листки томатов малого размера и желтеют полностью, вместе с прожилками. Это указывает на недостаток азотного компонента в подкормке, для устранения вносят жидкие азотные удобрения или пересаживают растение в больший сосуд.
  3. Окрас листьев меняется на сине-фиолетовый, красноватый или лиловый цвет. Такие изменения происходят по причине недостатка фосфора. Чтобы решить проблему дополняют подкорм монофосфатом калия.
  4. Если листва желтеет до белого цвета, а прожилки остаются зелеными, то томатам нахватает железа. Для восполнения этого элемента освежают грунт и добавляют в качестве подкорма поливы с 1% раствором железного купороса.

Удобрения для растений нужно вносить по инструкции – превышение концентрации снижает эффективность и приводит к ожогам корневой системы. В таких случаях росток погибает по причине отмирания корней. Первичный признак завышения дозировки – формирование белого налета на верхнем слое земли. Такой налет также приводит к слабой циркуляции воздуха. Для его устранения применяют растворы гуминовых солей – гутамат натрия или гутамат калия. На 10 л воды хватает 3 г действующего компонента.

Соли гуминовых кислот являются натуральным удобрением. Использованием гутаматов добиваются увеличения урожайности.

Заболевания, от которых страдает рассада томатов

Если нормы по уходу за томатами были полностью соблюдены, саженцы также могут вянуть. Это связано с возможностью развития на помидорах разных заболеваний. Они возникают при необеззараженном грунте или при поражении соседствующих горшков с растительностью. Лечение при заболеваниях определяют по степени поражения помидоров. Самые распространенные грибковые и бактериальные поражения:

  • фузариоз;
  • гниль;
  • черная ножка.

Каждое из заболеваний определяют по свойственной симптоматике. Указанные нарушения выражаются увяданием растения – пожелтение листьев и постепенное отмирание ствола. Если ситуация не запущена, часть помидор еще можно спасти. Но, если заболевание значительно повредило томатам – большую часть придется уничтожить, для спасения другой растительности.

Фузариоз

Когда озеленение рассады желтеет постепенно – от нижних листьев к верхним, это явный признак Фузариоза. Такое грибковое заболевание может поражать большую часть растительных культур. Если фузариоз стал причиной увядания помидорной рассады, растения можно спасти пока пожелтение не дошло до верхушечных листьев. Для этого рассаду пересаживают в емкость с обеззараженной землей, а при полном пожелтении зелени – выбрасывают. Чтобы избежать заболевания нужно выбирать виды томатов, устойчивые к фузариозу.

Черная ножка

Черная ножка – распространенное бактериальное поражение, которое выявляют на большинстве растительных культур. Если проблема была обнаружена на каком-либо ростке – принимают срочные меры, так как бактерии быстро перебрасываются на ближайшую растительность. Чтобы выявить заболевание нужно обратить внимание на состояние молодых помидор:

  • вялость ствола и листьев;
  • гниение корневой шейки у основания;
  • пожелтение растения.

Для избавления от черной ножки все пораженные экземпляры помидор нужно выбросить. Остальную рассаду обмывают в слабом растворе марганца и пересаживают в свежий грунт. Землю из прежнего сосуда прогревают на высоких температурах и обрабатывают марганцем. Перед тем как использовать горшок для рассады после бактериального заражения его обрабатывают кипятком и промывают дезинфицирующим раствором.

Спасти частично поврежденные растения не получится – их также нужно выбросить, чтобы не распространить заражение в новом сосуде.

Гниль у томатов

При обильном поливе и недостатке тепла может развиться гниль. Листья у растений, пораженных этим заболеванием, желтеют, а ножки постепенно вянут и перегнивают. Спасти рассаду томатов при гнили не представляется возможным – все ростки нужно внимательно осмотреть и пересадить в свежий грунт только целые экземпляры. Гниющие помидоры выбрасывают, а землю обрабатывают высокой температурой.

Профилактический уход

Принимать меры по спасению рассады помидор лучше до первичных симптомов. Главное правило – семена покупают только в проверенных местах, после определения сроков годности. Это связано с тем, что большая часть заболеваний происходят из-за слабости семян. Чтобы молодые растения не вяли и не падали необходимо соблюдать нормы ухода и проводить профилактические мероприятия:

  1. Грунт перед высадкой обрабатывают марганцовым раствором или прокаливают.
  2. Семена обрабатывают фунгицидами или розовым раствором марганца.
  3. Освещение около помидоров обеспечивают на протяжении 12 часов ежедневно.
  4. Для рассады нужен теплый и сухой свежий воздух.

Перед высадкой обязательно проверить кислотность почвы или использовать покупной грунт нейтрально состава. Если выполняют подкормку, то для томатов оптимальны фосфатные соединения. С поливом также проявляют осторожность – воды льют много, но грунт не должен походить на грязь. Если есть риски заболеваний, меры нужно принимать сразу – добавлять в грунт вермикулит или опрыскивать помидоры спецрастворами.

Читайте также:
Кто ест муравьев: всё о врагах муравья от А до Я и фото

Почему рассада помидор вянет и падает, что делать

Многие огородники выращивают помидоры рассадным способом, так как при этом они могут контролировать растения от самого начала до плодоношения, гарантируя этим положительный результат. Иногда рассада начинает увядать и падать, и для того, чтобы этого не происходило, нужно разобраться с причиной и исправить возникшую проблему.

Причины почему рассада томатов падает

Причин для увядания и падения томатов довольно много и с каждой из них нужно разобраться отдельно. Чаще всего это происходит из-за заболеваний, неправильного ухода или нарушения правил пикировки.

Заболевания

Если рассада вянет и падает, причиной этому может быть заболевание рассады. Болезни появляются из-за неправильного ухода, поражения вредителями или некачественной почвы. Наиболее часто причинами увядания и падения рассады можно назвать такие болезни, как фузариоз и чёрная ножка.

Неправильный уход

Кроме болезней причиной падения рассады может быть загущенность саженцев. При обильных посевах, растущим растениям не хватает питательных веществ, влаги и кислорода. Оптимальное расстояние между семенами равно 3-5 сантиметрам.

Рассада нуждается в регулярном и умеренном поливе. При переливе почвы, она закисает, растения при этом тянутся вверх, листья желтеют, вянут. Рассада впоследствии падает. При недостатке влаги растения также вянут, падают, а затем погибают. В том и другом случае у них образуется нехватка питательных веществ.

Помидорная рассада боится прямых солнечных лучей и переизбытка света, от которых листики растений могут не только завянуть, но и сгореть. Ёмкости с растениями нельзя размещать на сильно прогреваемых подоконниках. Световой день не должен превышать 12 часов.

Рассада зачастую падает по причине высокой температуры, поднявшейся до 35 и более градусов. Постепенно растения перегреваются и начинают вянуть. Ёмкости с рассадой нельзя ставить возле обогревательных приборов и приборов излучающих тепло.

Низкая температура, также негативно влияет на томаты. Если температура воздуха в помещении понижается до 15 градусов, растения перестают расти, останавливаются в развитии, начинают чахнуть.

Рассада в ёмкостях может падать из-за нехватки минеральных и органических удобрений, требуемых для развития.

При избытке азота происходит закисание стебля и ожог корневой системы. При неправильной подкормке на поверхности почвы появляется плотная белёсая корка.

После пикировки

Если рассада после пикировки падает, причиной этому может быть состав грунта или неправильная пересадка либо отсутствие закалки рассады перед пересадкой. Томаты плохо развиваются в тяжёлой закисленной или щелочной почве.

При проведении пикировки, если корни растений не были расправлены, они уплотняются, перестают получать питание, кислород и влагу и начинают падать и впоследствии гибнут.

При отсутствии закалки, растения при пересадке испытывают стресс и зачастую падают, а иногда и гибнут.

Почему рассада «падает»: видео

Что делать, как помочь помидорам

При появлении болезней на рассаде нужно действовать незамедлительно.

Фузариоз появляется из-за недостаточной дезинфекции либо полного отсутствия обработки грунта и ёмкости, где растёт рассада. Растения сохнут даже при регулярных поливах. Грибки поражают корни, лишая стебли необходимого питания.

Корни растения извлекаются из земли и внимательно осматриваются. На больших саженцах в нижней части стебля сосуды приобретают тёмно-коричневую окраску. Сильно зараженная рассада с увядшими корнями и листьями удаляется.

Для устранения болезни в начальной стадии проводится двухразовая обработка рассады Фундазолом (10 грамм на 10 литров воды), и пересадка её в новую обеззараженную марганцовкой почву. Очень важно при этом продезинфицировать и ёмкость для рассады, в которую она будет пересажена.

Черная ножка развивается при застое воды. Корни загнивают, что приводит к гибели растений. Первый признак болезни, это почернение стеблей у корневой шейки.

Болезнь трудно поддаётся лечению, поражённые растения, практически все гибнут. При начальной стадии поражения, рассада пересаживается в новую почву, обработанную марганцовкой. Корни перед посадкой обрабатываются толчёным древесным углём или золой.

Предупредить недуг можно с помощью профилактических мер. Грунт при посадке обеззараживается раствором марганцовки. Хорошим вариантом является магазинная готовая почвосмесь. После полива почва присыпается песком.

При загущенности всходов проводится пикировка рассады.

Пространство между ростками после прореживания засыпается небольшим количеством обеззараженного речного песка. Через 3 дня после пикировки рассада восстанавливается и идёт в рост.

Что такое черная ножка и как с ней бороться: видео

При повышенной кислотности грунта спасти рассаду помидор можно только после пересадки растений в раскисленную древесной золой почвенную смесь.

Щелочная почва меняется на свежий грунт с добавлением в неё доломитовой муки.

На дне ёмкостей предварительно проделываются отверстия, которые позволяют лишней воде вытекать в поддоны. Скопившаяся влага в поддонах выливается. Отверстия раз в 2 недели очищаются от земли. При застое влаги в почве, рассада в первое время не поливается, а затем орошается из пульверизатора.

Недостаток влаги тоже негативно влияет на рассаду. Пересушенная земля рассыпается, поступление питательных веществ к корневой системе прекращается.

Первым признаком нехватки влаги становится увядание рассады. Если вовремя не восстановить режим полива, листья начинают сохнуть, что приводит к гибели ростков. Для восстановления питания рассада поливается небольшим количеством воды. На одно растение расходуется примерно 30 миллилитров воды.

Досвечивание рассады проводится в вечерние и утренние часы, и при необходимости днём, если день пасмурный. Ночью лампу включать нельзя, так как это может навредить растениям.

При комплексных подкормках фосфор, азот, калий в период развития рассады вносится не менее 2 раз, в соответствии с нормой. Фосфорные удобрения вносятся за неделю до пересадки рассады на постоянное место роста. Все удобрения вносятся в жидкой форме.

При избытке азота плотная белёсая плёнка на поверхности земли снимается, а грунт некоторое время поливается раствором гумата натрия (15 грамм препарата на ведро воды).

При пересадке рассады на постоянное место, рассада часто вянет и падает. Чтобы этого не случилось, проводится предварительное закаливание растений. Для этого ночью они помещаются в более прохладную комнату, без сквозняков. Проветривание помещения проводится без рассады. При устойчивой тёплой погоде, она выставляется на улицу и вечером заносится обратно в помещение. При наличии теплицы, растения отправляются туда на круглые сутки.

Условия для роста здоровой рассады помидоров

Для роста крепкой здоровой рассады нужно придерживаться определённых условий.

Читайте также:
Морковь Каротель: подробная характеристика и описание, достоинства и недостатки сорта, особенности выращивания

Для посева семян и посадки рассады томатов лучше брать приобретённую в цветочном магазине почвосмесь. Самостоятельно подготовленная земля, состоящая из грунта, торфа, перепревшего перегноя и речного песка в пропорциях 1,5:1:1:0,5. В заготовленную смесь добавляется суперфосфат, мочевина и калийные удобрения.

Почвосмесь обязательно проходит обработку марганцовкой или прокаливается в духовке. Для рыхлости и лучшего пропускания влаги в неё обязательно добавляется речной песок.

Семена перед посевом в течение 3 часов обрабатываются иммуностимулирующими препаратами, например Иммуноцитофитом (таблетка препарата на 15 грамм воды на 5 грамм семян).

При посеве семян в подготовленную почву, они размещаются на равном расстоянии друг от друга (3-5 сантиметров). При возможности они рассаживаются сразу в отдельные ёмкости или торфяные таблетки.

Пикировка рассады проводится при появлении на ростках 2-3 основных листьев. При пересадке главный корешок прищипывается, это позволяет рассаде легче перенести пересадку.

Посевы поливаются тёплой водой, после чего ростки вынимаются из грунта. Во время пикировки для развития корневой системы у саженцев отщипываются кончики корней. Рассада помещается в лунки, корни расправляются и присыпаются землёй.

Если пикировка проводится в помещении, то ёмкость с рассадой пододвигается к источнику тепла, например, к батарее отопления или калориферу для удаления лишней влаги после пересадки.

Если пикировка рассады проводится в теплице, то избавиться от излишков влаги можно, присыпав землю сухим песком или сухими опилками. Песок (опилки) за 1 час впитает в себя влагу, после чего он аккуратно убирается с грядок. Проветривать теплицу при этом нельзя!

Полив рассады должен быть регулярным и с достаточным количеством воды. После полива почва рыхлится тонкой палочкой, это способствует насыщению корней рассады кислородом.

Для того, чтобы рассада не вяла, для неё обеспечивается стабильная температура воздуха и почвы и необходимое количество света.

Растения размещаются в помещении с температурой воздуха равной 20-22 градусам.

Только проклюнувшимся сеянцам обеспечивается круглосуточное освещение. Набирающим силу растениям яркий свет необходим 12 часов в сутки. Этого времени им хватает для полноценного насыщения питательными веществами.

Для подкормки томатной рассады берётся 0,5 литров настоя коровяка или куриного помёта и 100 грамм древесной золы на ведро воды. Подкормка повторяется через 10 дней.

Можно воспользоваться таким раствором: 30 грамм суперфосфата, 20 грамм сернокислого калия, 10 грамм аммиачной селитры на ведро тёплой воды.

Также используется раствор: 40 грамм суперфосфата, 25 грамм сернокислого калия на 10 литра воды.

Соблюдая все условия, рассада растёт, крепнет и при пересадке на постоянное место быстро приживается и идёт в рост.

Как вырастить крепкую рассаду томатов до пикировки: видео

Каждый огородник должен знать основные правила по уходу за рассадой томатов. Именно они позволяют защитить растения от любых недугов, включая увядание, опадение и возможную гибель. Своевременная помощь растениям при любой проблеме позволяет быстро восстановить их, а профилактика полностью избежать трудностей выращивания, гарантируя растениям здоровье, а позже и хороший урожай.

Что делать, если рассада томатов вянет и падает

Нарушенные правила агротехнических работ могут стать причиной вялости и проблематичного роста посадочных ростков. При исполнении должного ухода по всем правилам можно получить здоровые и крепкие сеянцы, которые в дальнейшем станут самыми лучшими плодоносящими кустами. Почему рассада помидор может падать, засыхать и вянуть. Любое отклонение от нормы выращивания приводит и к отклонениям в росте и развитии томатных кустов.

Почему рассада помидор вянет и падает в домашних условиях, основные причины

Помидоры – не требовательное растение. Столкнуться с трудностями в процессе их выращивания трудно. Соблюдение рекомендаций по уходу за помидорной рассадой имеет свои тонкости, нарушать которые не стоит. Если не соблюдаются самые элементарные агротехнические правила, то можно не рассчитывать на здоровые саженцы. Нередко допускаются подобные ошибки:

Неправильный уход

Неправильный уход можно разделить на несколько пунктов, каждый из которых играет важную роль. При должном обращении даже самые капризные культурные растения хорошо плодоносят. Благо помидоры не из таких и ухаживать за ними немного легче.

Выбор некачественной почвы

Почва – это основа. К ее выбору важно подходить со всей строгостью. Существует множество болезней, которые передаются растениям из некачественной, зараженной земли. Для предотвращения негативных последствий важно обращать внимание на показатель кислотности, он должен быть нейтральным или близким к среднему значению. Если почва будут недостаточно или чересчур кислой, то у растения начнут загибаться листочки, ослабляться стебель, а потом оно завянет.

Важно! Недостаток или переизбыток питательных веществ в почве может негативно сказаться на дальнейшем развитии растения.

По консистенции лучше выбирать рыхлую (с вермикулитом или песком в небольшом количестве). Так воздух и влага будут без проблем проникать в нее. Земля, сбивающаяся в плотный комок, не подойдет для молодых саженцев, их корешки с ней не справятся. Если покупается пакетированная, должен быть значок дезинсекции (присутствие в земле посторонних образований недопустимо, выбирается только чистая почва). Хорошей добавкой в ней выступит торф.

Несоответствующий микроклимат

В большинстве случаев до высадки рассада растет на подоконнике. Температура там, в течение дня меняется. Может быть очень жарко от прямых лучей солнца или холодно от потоков ветра из щелей оконной рамы. Так же сложно уследить за влажностью, ее показатели часто меняются. Все это негативно сказывается на рассаде. В конечном счете, несоответствующий микроклимат приводит к падению и увяданию растения.

Плотная посадка и игнорирование пикировки

После того, как рассада немного подрастет в общей посуде, ее необходимо пикировать, то есть пересадить каждый росточек в отдельную емкость. Процедура проводится после появления 2-4 листочков. Поздняя пикировка чревата повреждением корней и ослаблению молодого саженца. Корни у томатов разрастаются быстро и если совсем проигнорировать пикировку, можно потерять всю заготовленные саженцы, они упадут и завянут из-за недостатка питательных веществ.

Неверный режим орошения

Если взрослый куст томата очень любит увлажнение, то молодой его опасается. Чрезмерный полив провоцирует гниение корешков. Вследствие этого рассада вянет и падает. Стабильного режима полива нет, важно смотреть на состояние почвы. Она должна быть сухой, но не потрескавшейся. Для удержания в почве влаги используется Вермикулит или Перлит.

Обратите внимание! Молодую рассаду поливают только специально отстоявшейся теплой водой.

В результате заболеваний

Навредить комнатной рассаде могут возбудители грибковой или бактериальной болезни. Подхватываются они из не продезинфицированной почвы. Самые часто встречающиеся это:

Читайте также:
Томат "Хурма": характеристика и описание сорта, урожайность, советы по выращиванию, фото помидор

    Гнилые заболевания. Переизбыток влаги приводит к тому, что корешки молодой рассады загнивают. Заметить это можно по пожелтевшим листочкам, они вянут и падают. Вылечить растение не получится, из-за начала необратимых процессов. Единственное решение – удалить пораженное растение вместе с корневищем помидор. Остальные незамедлительно пересаживаются в другую почву и емкость. Для профилактики земля не переувлажняется и соблюдается постоянная температура.

Обратите внимание! Переизбыток влаги на ранних стадиях вызывает множество болезней, которые вылечить невозможно.

Почему гибнет рассада помидор после всходов

Бывает так что ростки только взошли, но не прожили и 3-6 дней. Начали загибаться и в конечном итоге погибли. Причин у этого может быть несколько, и они схожи с уже перечисленными.

Не всегда покупка семян известного бренда является гарантией здоровых кустов томатов. Редко, но все же случается так, что при фасовке допускаются ошибки и во всю пачку заносится вирус или инфекция, впоследствии это убивает растение, не давая ему прожить и неделю. Для предотвращения скоропостижного увядания перед посадкой обрабатывается земля и сами семена. Производят это при помощи Фитоспорина-М (1-1,5 грамм на 100-150 миллилитров вод в течение 1,5-2 часов) или Хлоргексидина на 30 минут.

Томаты любят тепло, а не жару. Важно следить за температурой и окружающими условиями. Чрезмерное попадание прямых солнечных лучей может сжечь только всходящую рассаду. Для предотвращения емкость накрывается тканью, которая пропускает воздух. Это урегулирует температуру и плюсом предотвратит попадание сквозняков. Если не защищать семена от перепадов температуры, то они погибнут до высадки в теплицу.

Про умеренное количество увлажнения важно помнить на всех этапах. Маленькие росточки поливаются по мере высыхания грунта. Частое орошение вредит, так же как и недостаточное. Для безопасной поливки можно использовать пульверизатор, он увлажнит почву и не навредит корешкам.

Важно! Перед применением для полива каких-либо емкостей их необходимо тщательно промыть, иначе можно занести инфекцию в еще неокрепшее корневище.

Почему падает рассада помидор после пикировки

Часто неаккуратная пикировка заканчивается гибелью нескольких ростков рассады. Они начинают увядать и падают верхушкой на землю. Причин у такого поведения всего две: смена состава почвы, в которую осуществлялась пересадка или механическое повреждение.

Примечание! Не все сорта справляются с резкой сменой состава почвы. Для предотвращения потери большого числа рассады, лучше использовать в пикировании одну и ту же почву.

Помимо этого встречается ряд других причин. У пикирования есть свой порядок действий, который необходимо соблюдать. Пропуск хотя бы одного может быть чреват негативными последствиями.

  1. Полив. Перед пикировкой все растения поливаются. Если этого не сделать, будет большая вероятность повреждения корешков при изъятии рассады из земли. Восстановится у них не всегда получается, отсюда и увядание.
  2. Изъятие. Важно аккуратно доставать из земли рассаду. Лучше по одной и немного разгребая пальцами.
  3. Хват. Опытные садоводы не раз подмечали, что если растение брать за ствол, а не за листики, то оно потом ведет себя странно и может падать. Если процедура выполняется без перчаток, повышается риск занести в стебель инфекцию.
  4. Посадка. Молодые корни очень чувствительны к любым изменениям их положения. Обязательно слежение за тем, как они располагаются в земле. При неосторожном повороте, корень теряет проводящую функцию, растение не может получить из почвы достаточно полезных элементов.

Дополнительная информация! Сразу после пикирования растения ставятся в темное, но теплое место, излишнее солнце может навредить. Томаты хорошо относятся к пересадкам и даже их любят, но только при соблюдении всех правил.

Почему рассада помидор гибнет от корня

Есть несколько причин, почему рассада помидор вянет и падает от корня. Это может быть из-за недостаточного света. Световой день должен быть полным, не нужно убирать помидоры в тень. Недостаток солнца способствует потере цвета и почернению стебля. Корни начинают сильно вытягиваться, то же самое происходит и с растением. Без света растению сложно расти и развиваться. Оно начинает постепенно опускать листочки вниз, а в скором времени увядает. Но при этом и прямых лучей солнца томаты не выносят, особенно молодые и только пересаженные из общей емкости.

Совет! Важно контролировать попадание солнечных лучей на рассаду и контролировать. Чтобы данный фактор оставался в балансе. Правильнее всего будет выбрать южный подоконник, и там ее разместить.

Как помочь рассаде томатов, способы решения проблемы

Чтобы рассада томатов не вяла и не падала необходимо обязательно соблюдать хотя бы самые простые правила агротехники. При должном уходе проблем не возникнет. Важно следить за поливами, подкормкой, обеззараживанием и поддерживать микроклимат.

Профилактика опадания и увядания томатов

Избежать гибели растения можно при помощи профилактических мер:

  • Тщательного выбора сортов, изучение всех его свойств и особенностей.
  • Выбора качественной земли.
  • Проведения качественной дезинфекции семян и почвы и инструментов.
  • Осуществления бережной пикировки и высадки.
  • Налаживания полива.
  • Контролирования влажности воздуха.
  • Своевременного удобрения и подкормки.
  • Исключения попадания насекомых на рассаду.
  • Укрытия от прямых лучей солнца.

Важно обеспечить рассаде помидор полную безопасность от внешних факторов, осуществлять качественный и своевременный уход. Томаты неприхотливы, но у них есть свои особенности в выращивании. Правильная агротехника – залог здоровых и крепких саженцев, которые в будущем станут хорошо плодоносить большими, сочными и вкусными синкарпными ягодами.

Видео: почему рассада томатов вянет и падает?

Рассада помидор вянет и падает: способы решения проблемы

Выращивание томатов рассадным методом является трудоемким процессом, с которым порой не справляются даже опытные огородники. Нередко овощ болеет и опадает. Причины бывают различные, каждая из них предполагает свои методы устранения. Почему рассада помидор вянет и падает, детально описано ниже.

Неподходящая почва

Выращиваемые томаты из семенного материала дома или в теплице, чахнут из-за неправильно подобранной земляной смеси.

Кислая и плотная почва влечет за собой:

  • пожелтение;
  • опадание;
  • усыхание сеянцев у корневища.

Помимо негодного грунта причина может крыться в наличии в нем патогенных микроорганизмов или вредных жуков. Такое случается при отсутствии предварительного обеззараживания. Процедура проводится слабым раствором марганцовки или горячей водой 90 градусов, прокаливанием земли или заморозкой.

Загущенность посадок томатов

Нередко овощи падают и гибнут, когда при их посадке не соблюдалась должная дистанция. Корневые системы не способны нормально развиваться. Чтобы не допустить такой проблемы, при высадке нужно соблюдать расстояние между кустиками 5 см. Если загущенность уже произошла, саженцы пикируют. По завершении пикировки свободные междурядья просыпают древесной золой или песком. После молодые всходы остаются некоторое время вялыми – до 3 дней.

Читайте также:
Апачи от колорадского жука - отрава или лекарство?

Непригодное место для выращивания рассады

Тару с сеянцами не стоит ставить под форточкой, томаты не любят сквозняки. В окнах не должно быть щелей, иначе холодный ветер будет продувать их. Прорехи должны быть заделаны предварительно или после высадки, если рассада стала увядать.

Необходимо ставить емкость на расстоянии 10 см от оконного стекла. Можно положить между подоконником и ящиком сложенную газету.

Оплошности при подкормках томатов

Иногда сеянцы вянут, болеют из-за недостатка питательных элементов в земле. Такое нередко происходит, когда почва подготовлена самостоятельно. Подкормки крайне важны, особенно на ранних стадиях развития томатов. Покупная почва включает в себя множество полезных веществ, но помидоры быстро их расходуют.

Можно подпитывать овощи правильно, но содержать их в холодном помещении, что сведет на нет результаты удобрений. Излишек подкормок (особенно азота) также чреват опаданием помидоров. Корень может пожелтеть, погибнуть по причине ожога.

Ошибки полива

Кусты томатов могут падать, увядать из-за чрезмерных поливов или нехватки влаги. Наименьший вред представляет непродолжительная пересушка сеянцев. Если они «повесили ушки», нужно полить их, но аккуратно. Нельзя обильно лить воду. Сначала немного увлажняется почва, затем, через 2 часа, орошается еще раз. Обычно томаты восстанавливаются без последствий.

Избыток влаги чреват не только увяданием, но и загниванием корневой системы, черной ножкой. Если перелив был случайным, следует сразу припудрить почву древесной золой.

Когда после регулярных сильных орошений гибнет рассада томатов, как ее спасти:

  • достать растения из мокрой почвы, очистить корешки от нее;
  • распикировать кустики помидоров в новую, немного увлажненную землю;
  • столовой ложкой аккуратно полить каждый кустик слабым раствором марганцовки;
  • обработать листики раствором Эпина.

При слишком усердном опрыскивании листиков земля будет казаться увлажненной. Это опасное явление, поскольку пропитывается влагой только верхний слой. Поливать сеянцы томатов следует на 2-4 см в глубину.

От переизбытка подкормок на поверхности земли может появиться белесая корочка, препятствующая нормальным орошениям. Следует аккуратно убрать верхний слой испорченного грунта. Последующие поливы делать слабым раствором Гумата. Средство выступает легким удобрением и стимулятором, улучшающим почвенную структуру.

Слабое освещение

Почему болеет и погибает рассада помидоров на подоконнике – еще одной причиной является нехватка освещения. На начальной стадии проблема обнаруживается по внешним признакам, саженцы вытягиваются.

Что делать, если вянет рассада помидоров на окне:

  • требуется естественное или искусственное освещение в течение 12 часов в день;
  • в пасмурные дни помидоры подсвечивают ультрафиолетовыми лампами.

Переизбыток света в домашних условиях также губительно влияет на саженцы томатов. Листики желтеют, сохнут, увядают. После вянет вся рассада помидоров на окне. Ночью не нужно освещать кустики ультрафиолетовыми лампочками, так как в темноте они усваивают требуемые вещества и кислород.

Нарушение температурного режима

Нередко встречаются вялые томаты из-за несоблюдения температурного режима. Если в помещении воздух прогревается более чем на 36 градусов тепла, растения перегреваются, усыхают. Не стоит оставлять тару около отопительных приборов.

При низкой температуре – до +15 – томаты перестают расти. Нормальными показателями прогревания воздуха в помещении являются +18-20 градусов. Для закалки кустиков томатов их располагают на ночь в прохладном месте, где столбцы термометра колеблются в пределах минус 3-4 градусов.

Помидорная рассада упала и увяла в теплице: причины

Порой пересаженные в теплицу кустики помидоров плохо приживаются, вянут и опадают.

К причинам такого явления относят следующие обстоятельства:

  • ростки пересажены слишком рано, до образования 2-3 полноценных листиков;
  • в теплице – повышенная температура;
  • корневища были повреждены при пересадке механическим путем;
  • в почве находятся личинки вредных жуков.

Для недопущения гибели посадочного материала почву в теплицах нужно предварительно обработать от вредных насекомых и инфекций. Начинать профилактическую чистку тепличных сооружений и обработку грунта следует сразу после сборки остатков плодоносивших растений. Зараженную землю полностью удаляют из теплицы, вместо нее добавляют пропаренную почву. Перед высадкой сеянцев в каждую лунку заливают крутой кипяток – 2-5 литров. После грядки обрабатывают слабым раствором марганцовки.

Если посадка гибнет после регулярной жары в теплице, необходимо приоткрыть форточки или дверь. В парнике не должно образовываться сквозняков. В теплицах также важно провести капельный полив. За счет такой системы жидкости будет хватать для обеспечения благополучного развития кустиков.

Почему пропадает рассада – порой повреждается корневище томатов механическим путем при пересадке, тогда верхушка с листиками обладает чахлым видом, может увянуть. Спустя время ростки усыхают полностью. При пересадке следует вынимать корни аккуратно вместе с земляным комом. За 2-3 часа до пересадочных работ почву поливают обильно водой. Удобнее пересаживать помидоры, засеянные в торфяные кубики или горшочки. Емкости опускаются в ямки вместе с ростками томатов.

Лечение заболеваний помидоров

Болезни рассады помидоров развиваются после пикировки в теплице или когда они уже растут в огороде. Действовать нужно срочно, иначе кусты могут полностью усохнуть.

Каждое заболевание предполагает индивидуальный подход:

  1. Фузариоз. Патология развивается из-за недостаточной дезинфекции, полного отсутствия обработки почвы и тары, где растут сеянцы. Грибки поражают растение, стебель болеет и лишается требуемого питания. После гибнет вся рассада. Кустики аккуратно вынимают из земли, осматривают. На больших сеянцах в нижней части побегов сосуды становятся темно-коричневыми. Сильно пораженные саженцы с увядшим корневищем и листиками сжигаются. Чтобы вылечить томаты, в начальной стадии проводят двухразовую обработку Фундазолом, 10 грамм на 10 литров воды. Кустики пересаживают на новую, обеззараженную марганцовкой почву. Важно продезинфицировать и новые тары.
  2. Черная ножка. Заболевание развивается при застое влаги. Корневища загнивают, что влечет за собой гибель рассады. Первым симптомом является почернение стеблей у корневой шейки. Болезнь тяжело лечится, почти не поддается терапии. На начальной стадии помидорная рассада пересаживается в новую землю, обработанную марганцевым раствором. Корневую систему опрыскивают перед пересадкой толченым древесным углем или золой. В виде профилактики черной ножки используют высадку в покупную почвенную смесь. После полива ее присыпают песком.
  3. Гниль. От переизбытка влаги, тепла, порой развивается гниль. Листики желтеют, опадают, гниют. Спасти рассаду невозможно в домашних условиях. Ее вырывают с корневищем и выбрасывают, а здоровые помидоры пересаживают в другие емкости, строго соблюдают режим поливов, температурные показатели.
Читайте также:
Томат «Ричи» f1: описание сорта и рекомендации по выращиванию помидоры

Приведенные заболевания редко развиваются у выращиваемых согласно агротехническим требованиям помидоров.

Вредители помидорной рассады

Еще одной причиной, почему вянет рассада помидоров, является атака вредных жуков. Такое происходит даже в тепличных условиях. Их поражают личинки майских жуков, медведки. Вредные насекомые поедают нижнюю часть стебля, корневища, из-за чего рассада сохнет. Уничтожают жуков инсектицидами по типу «Анти Хрущ», «Стоп Хрущ».

Когда ростки погрызла медведка или ее личинки, они подлежат удалению. Бороться с ней сложно, поскольку вредитель подземный. Применяют гранулированные средства, закапывают их в почву. Широко используют препараты «Гром», «Форс», «Гризли», «Почин». Можно воспользоваться и агротехническими приемами – раскопка гнезд, уничтожение кладок, рыхление междурядий, исключение свежего помета в виде удобрения. В мае из навоза делают ловушки, добавляя в них пиво и растительное масло. Можно высадить рядом с томатами, растущими в огороде, бархатцы. Еще отлично зарекомендовал себя метод подкормки помидоров нашатырным спиртом, отпугивающим вредных жуков из огорода.

Профилактика опадания и увядания томатов

Любую патологию можно предотвратить.

Профилактика заключаются в следующих манипуляциях:

  • выбор качественной земли;
  • должный уход за рассадой.

Даже если при соблюдении всех агротехнических процедур помидоры вянут, не стоит паниковать. В большинстве случаев можно спасти большую часть рассады путем пересадки на новое место.

Пропадает рассада помидор: что делать, чем подкормить?

Выращивание помидор рассадным методом является трудоемким процессом, с которым порой не справляются даже опытные огородники. Нередко овощ болеет и опадает. Причины бывают различные, каждая из них предполагает свои методы устранения. Почему рассада помидор вянет и падает, детально описано ниже.

Неподходящая почва

Выращиваемые томаты из семенного материала дома или в теплице, чахнут из-за неправильно подобранной земляной смеси.

Кислая и плотная почва влечет за собой:

· усыхание сеянцев у корневища.

Помимо негодного грунта причина может крыться в наличии в нем патогенных микроорганизмов или вредных жуков. Такое случается при отсутствии предварительного обеззараживания. Процедура проводится слабым раствором марганцовки или горячей водой 90 градусов, прокаливанием земли или заморозкой.

Загущенность посадок томатов

Нередко овощи падают и гибнут, когда при их посадке не соблюдалась должная дистанция. Корневые системы не способны нормально развиваться. Чтобы не допустить такой проблемы, при высадке нужно соблюдать расстояние между кустиками 5 см. Если загущенность уже произошла, саженцы пикируют. По завершении пикировки свободные междурядья просыпают древесной золой или песком. После молодые всходы остаются некоторое время вялыми – до 3 дней.

Что делать, если рассада помидор после пикировки падает, чахнет, не растет или плохо растет: комплекс мер

Если причина в грибке почвы, обработайте ее слабым раствором перманганата калия. Затем внесите удобрения калия и фосфора.

Обратите внимание на температуру и влажность в помещении, где находится рассада. Они не должны превышать допустимых показателей.

Взрослое растение, пораженное черной ножкой, спасет досыпание грунта под корень. Так образуются новые корни и томаты вскоре снова подымутся и пойдут в рост.

Недостаток освещения компенсируйте лампами красного и синего цветов. Длительность их воздействия не менее 10 часов в сутки. Но оставляйте время и на темное время суток без освещения томатов. Так синий свет влияет на развитие растения, его способность к цветению, а красный стимулирует образование крепкого ствола.

Подкормите свою рассаду стимулятором роста, приготовив его водный раствор. Иногда в почве не хватает полезных веществ, о чем свидетельствую увядание растения, опадание его листьев.

Неправильный режим полива

Когда вянут и опадают семядольные листы – это свидетельствует о переливах. После пикировки необходимость во влаге у молодых томатов понижается – 2-3 суток поливать рассаду не надо. Пикировать, чтобы предотвратить избыток влаги, рекомендуют в прозрачные емкости с дренажным отверстием на дне и в стенках. Это не только позволит контролировать уровень влажности грунтовой смеси, но также и улучшит степень насыщения земли кислородом, так как пластмасса воздухонепроницаема. Помидоры – это влаголюбивые растения, но важно не переливать, так как переувлажнение приводит к таким последствиям:

· корневая система начинает гнить;

· стебель и листовые пластинки увядают;

· сеянец останавливает рост и развитие;

· листва скручивается и желтеет;

· возникает плесневый запах.

По итогу рассада падает и погибает. Спасти растения после перелива возможно, но меры нужно предпринимать уже на этапе подвявших листков. Необходимо перевернуть контейнер с рассадой и проверить дренажное отверстие – его наличие, а также то, что он ничем не перекрыто. После прочистки дренажа лишняя жидкость стечет в поддон, а молодые растения восстановятся.

Нехватка полива также приводит к гибели рассаду томатов. Когда в контейнере с молодыми растениями грунтовая смесь сухая и рыхлая, помидоры падают и вянут у корня из-за нехватки воды. Полив рассады томатов обязан быть регулярным, умеренно обильным. Каждое последующее увлажнение почвы выполняют исключительно после подсыхания верхнего грунтового слоя. Необходимо производить «сухой полив» – ежедневное рыхление грунта до полива, чтобы земля наполнялась кислородом, а корневая система молодых растений могла им насытиться.

Советуем прочитать эти статьи:

Внимание!

Если грунт сухой, сразу заливать растения воспрещено. На протяжении суток допустим полив в объеме 1 ст.л. на 1 растение. В другом варианте рассада будет увядать из-за избытка влаги.

Недостаток питательных веществ

Различные проблемы с рассадой могут возникать на фоне нехватки того или иного микроэлемента в почве. Если проигнорировать такое состояние, то, в итоге, рассада начнет увядать. Особенности внешнего вида подскажут, какого вещества недостаточно:

нехватку калия, которая проявляется пожелтением листовой пластины и появлением по краю светлой или постепенно засыхающей черной полосы, восполнит внесение фосфата калия, золы;

недостаток азота, приводящий к недоразвитию листьев, их пожелтению можно пополнить жидкими азотными удобрениями;

листовая пластина меняет цвет на фиолетовый, лиловый при нехватке фосфора, который восполняет монофосфат калия;

нехватка железа заметна по осветлению листа (прожилки остаются зелеными), в этом случае используют железный купорос в растворе (1%).

Картина во всех случаях схожа, поэтому точно сказать какого микроэлемента не хватает, сложно. Можно использовать комплексные минеральные удобрения по инструкции на упаковке.

Неправильный уход за рассадой помидор

Кроме болезней причиной падения рассады может быть загущенность саженцев. При обильных посевах, растущим растениям не хватает питательных веществ, влаги и кислорода. Оптимальное расстояние между семенами равно 3-5 сантиметрам.

Рассада нуждается в регулярном и умеренном поливе. При переливе почвы, она закисает, растения при этом тянутся вверх, листья желтеют, вянут. Рассада впоследствии падает. При недостатке влаги растения также вянут, падают, а затем погибают. В том и другом случае у них образуется нехватка питательных веществ.

Читайте также:
Кефир с чесноком: польза и вред целебного напитка, рекомендации и противопоказания к применению

Помидорная рассада боится прямых солнечных лучей и переизбытка света, от которых листики растений могут не только завянуть, но и сгореть. Ёмкости с растениями нельзя размещать на сильно прогреваемых подоконниках. Световой день не должен превышать 12 часов.

Недостаток освещения также приводит к увяданию растений. Если света рассаде не хватает, саженцы вытягиваются и ложатся на землю.

Рассада зачастую падает по причине высокой температуры, поднявшейся до 35 и более градусов. Постепенно растения перегреваются и начинают вянуть. Ёмкости с рассадой нельзя ставить возле обогревательных приборов и приборов излучающих тепло.

Низкая температура, также негативно влияет на томаты. Если температура воздуха в помещении понижается до 15 градусов, растения перестают расти, останавливаются в развитии, начинают чахнуть.

Рассада в ёмкостях может падать из-за нехватки минеральных и органических удобрений, требуемых для развития.

При избытке азота происходит закисание стебля и ожог корневой системы. При неправильной подкормке на поверхности почвы появляется плотная белёсая корка.

Болезни

Гибель рассады вызывают заболевания грибкового, бактериального, вирусного характера. Болезни, вызванные неправильным уходом, так же вносят свою лепту в список потерь.

Бактерии и вирусы заносятся с землей и посадочным материалом. Грибки развиваются в переувлажненной среде, при пониженной температуре субстрата и воздуха.

Неинфекционные болезни возникают из-за нехватки того или иного элемента в почве, неправильной ее кислотности.

Черная ножка

Лидирует среди болезней, наносящих ущерб помидорной рассаде. Вызвана черная ножка грибками, которые сохраняются в грунте долгое время. Дополнительные факторы риска: излишек влаги в земле, полив холодной водой, температура воздуха в помещении ниже +16 градусов.

Признаки заболевания появляются на сеянцах вскоре после всходов. У основания стебля появляется перетяжка (истончение), позже стебель буреет или чернеет. Рассада помидоров падает и вянет у корня.

Лечения не существует, можно лишь предупредить болезнь. Для этого протравливают грунт перед посадкой фунгицидными препаратами (Фитоспорин, Фундазол, марганцовка). Поливают помидоры только теплой водой, посыпают почву после увлажнения древесной золой.

Фитофтора и фузариоз

Грибковые болезни, которые проявляются при избыточном увлажнении почвы и тесной посадке сеянцев. Больные помидоры чахнут, желтеют, листочки сохнут и отмирают. Спасти томаты может пересадка в рыхлый, продезинфицированный грунт.

Помидоры перед процедурой выдерживают в растворе марганцовки или Фитоспорина полчаса.

Вирусные болезни (пятнистость)

Проявляются изменением окраски листьев, с последующим их усыханием. Засохшая листва опадает. Вирус переносится с зараженным семенным материалом. Погибшие сеянцы выбрасывают, почву в которой они росли, проливают крутым кипятком и малиновым раствором марганцовки.

В качестве профилактики, семена помидоров перед посевом протравливают в препарате Максим.

Когда и чем подкармливать рассаду помидор

Если на этапе составления почвенной смеси, в нее внесли гранулированное комплексное удобрение, то подкормка томатам на рассадном этапе не нужна. Растения, высаженные в простую почву, необходимо трижды подкормить до высадки в грунт.

График подкормки томатной рассады:

· спустя 10 дней после появления всходов, томатам дают азотную подкормку;

· через 12-15 дней после пикировки, вносят фосфорно-калийные удобрения;

· за неделю до высадки в грунт томаты снова подкармливают фосфором и калием.

В качестве азотного удобрения используют мочевину, аммиачную селитру, куриный помет (концентрация 1 к 15). Фосфор и калий содержатся в суперфосфате, сульфате калия.

Существуют готовые комплексные удобрения, содержащие все необходимые растениям элементы. Их достаточно растворить в воде и полить томаты. Огородники пользуются такими препаратами: Бона Форте, Крепыш, Идеал, Гумат+7, Здравень, Фертика.

Можно использовать для подкормки народные средства и доступные недорогие продукты.

Древесная или травяная (от сжигания сена, соломы, ботвы растений) зола богата калием, фосфором и другими элементами. Из нее готовят настой, растворяя в 5 л теплой воды стакан пепла. Жидкость настаивают 2 дня, после процеживают и поливают рассаду под корень.

2. Перекись водорода.

Опрыскивание этим препаратом рассады помогает растениям лучше противостоять стрессам и болезням. Особенно полезна такая подкормка после пикировки и в начале приучения растений к улице. 1 ст. л. 3% перекиси из аптеки растворяют в 1 л воды.

Полезный микроэлемент, укрепляющий иммунитет рассады. 2-3 капли йода на 1 л воды, жидкостью опрыскивают ботву томатов после пикировки и при высадке в грунт.

4. Нашатырный спирт.

Аммиак насыщает растения азотом. 2 мл спирта растворяют в 1 л воды и орошают томаты по листве, спустя 10-14 дней после всходов.

5. Банановая кожура.

Продукт богат калием. Настоем кожуры полезно поливать помидоры после пикировки. Измельченную шкурку 1 банана заливают 2 стаканами теплой воды и настаивают сутки. Раствор процеживают перед поливом.

6. Луковая шелуха.

Богата микроэлементами и фитонцидами. В 1 л горячей воды выдерживают 2-3 горсти шелухи в течение суток. Прохладной жидкостью поливают томаты или орошают их ботву.

Важно! Нельзя превышать концентрацию питательного раствора. Удобрение вносят только после полива рассады чистой водой, чтобы избежать ожога корней.

После пикировки томаты не подкармливают поливом под корень 2 недели. Этого времени хватит для восстановления поврежденных корней. Допускается орошать растения питательной жидкостью по ботве.

Почему вянет рассада помидоров и как помочь растениям?

Возможные причины

Основная причина всех проблем с ростом и развитием рассады – нарушение правил агротехники. Здоровые сеянцы можно получить только при обеспечении им оптимальных условий и соблюдении правил ухода. Любое несоответствие приводит к тому, что рассада помидоров вянет, засыхает или падает.

Некачественный грунт

Томаты весьма требовательны к составу и характеристикам грунта, и любое несоответствие негативно отражается на их состоянии. Корни этой культуры не способны нормально развиваться в плотных субстратах с повышенной кислотностью. Некоторую уверенность в соответствии почвы всем требованиям помидоров дает покупка готовых смесей.

Но и в этом случае нет стопроцентной гарантии. Рынок товаров для дачников переполнен подделками, поэтому лучше приобретать грунт проверенных производителей у зарекомендовавших себя продавцов.

При первых признаках увядания стоит растений, стоит проверить кислотность грунта и оценить его рыхлость. Если поверхность плотная и на ней виден белесый налет, необходима пересадка с полной заменой субстрата на новый, более рыхлый, с показателем рН не выше 6 ед.

Неправильный полив


Регулярное увлажнение почвы – одно из основных мероприятий по уходу за рассадой помидор.
Многие неопытные огородники ошибочно полагают, что этой культуре необходимо много воды, поэтому поливают рассаду практически ежедневно. Такой подход неизменно приводит к загниванию корней.

Читайте также:
Томат "Сладкая гроздь": описание сорта и фото, рекомендации по уходу и выращиванию отличного урожая помидор

Недостаток влаги также вреден помидорам. Растения могут «повесить» листья, если почва сухая, рассыпчатая. Случается, что в помещении высокая температура воздуха, а овощевод поливает рассаду как рекомендовано в руководстве по уходу. Поэтому помидоры страдают от недостатка влаги и начинают вянуть.

Пересушенные корни помидоров нельзя обильно заливать водой. Увлажнение грунта проводят постепенно: в течение всего дня добавляют новую порцию по одной ложке на каждый корень в час.

Слишком высокая или низкая температура воздуха


Томаты плохо чувствуют себя в помещениях, с несоответствующим уровнем температуры воздуха. Оптимальные показатели для нормального роста сеянцев — + 20 – 25 градусов.
Когда рассадные ящики стоят на окнах, выходящих на юг, солнце может раскалить воздух до + 30-ти и даже выше. В таких условиях растения начинают вянуть, подсыхать.

Обратная ситуация складывается, если рассадные емкости стоят близко к холодному стеклу. Температура ниже + 15 градусов останавливает рост томатов, снижает их иммунитет.

Черняева Татьяна Дмитриевна

Безумно любит садоводство и выращивает только экологически чистые овощи

С особой осторожностью нужно проветривать помещение, в котором расположена рассада помидоров. Потоки ледяного воздуха из форточки опасны для незакаленных ростков, даже если они стоят на значительном расстоянии от окна. Замерзшие помидоры сразу начинают заворачивать листочки и вянут.

Болезни

Возбудители грибковых и бактериальных заболеваний сохраняются в почве и посевном материале и начинают развиваться при наступлении благоприятных условий. Активному росту патогенных микроорганизмов способствует повышенная влажность в сочетании с повышенной температурой.

Наиболее часто рассаду помидоров поражают следующие заболевания:

  1. Черная ножка – грибок поражает корни помидоров при систематическом переувлажнении или застое воды из-за плохого дренажа. Спасти растения, пораженные черной ножкой невозможно, поэтому рассаду придется выбросить.
  2. Фузариоз – о заражении этим грибковым заболеванием говорит пожелтение листьев и темно-коричневая окраска сосудов внизу стебля. Признак недуга – почернение стебля в нижней части.
  3. Черная гниль – причина развития этой болезни – сочетание избыточной влажности с низкой температурой. Загнившие растения вянут, а затем падают. Восстановиться пораженные недугом саженцы не смогут, поэтому их удаляют с корнем.

Загущенные посевы

Соблюдение расстояния между растениями при посеве – важное условие правильного роста и развития корневой системы. Загущение посевов приводит к дефициту питания. Корни помидоров переплетаются, мешают друг другу. Поэтому после образования на сеянцах 2 – 3 настоящих листочков необходимо провести пикировку. Лучше рассадить помидоры в отдельные стаканчики.

Низкий уровень освещения

Посев большинства сортов томатов огородники проводят в зимние месяцы, когда световой день еще очень короткий. В результате растения получают недостаточное количество солнца и поэтому плохо развиваются.

Избыток солнечных лучей

Неопытные огородники ошибочно полагают, что лучшее место для рассады – южные окна. Но переизбыток света растениям так же вреден, как и недостаток. Жаркие и слишком яркие лучи приводят к ожогам листьев. Если окна квартиры выходят только на юг, рассаду располагают в некотором отдалении от них.

Неграмотные подкормки

Подкормка рассады помидор важна, но растениям одинаково вреден как недостаток, так и переизбыток питательных веществ. Особенно негативно отражается на состоянии саженцев перекорм азотом. Ростки начинают вытягиваться и падать. При этом листья желтеют вследствие ожогов корней.

Недостаток питания у растений может возникнуть в связи с низкой температурой воздуха в помещении. Усвоение фосфора прекращается при температуре ниже +15 градусов, азота – при + 10.

Почему погибает рассада помидоров

Выращивая томаты в домашних условиях, огородник старается обеспечить сеянцы светом, теплом, влагой и питанием. Но сухой воздух квартиры, водопроводная вода и скудное весеннее солнце не создают комфортных условий культуре.

Гибнет рассада помидоров чаще всего от ошибок в уходе или болезней. Даже вредные насекомые могут досаждать сеянцам, если проникнут в помещение (например, с купленными комнатными цветами).

После пикировки

Неприглядный вид ростков после пересадки в отдельные стаканчики или более просторную рассадную емкость – это вполне нормальное явление и пугаться не стоит. Корням необходимо 2 – 3 дня для адаптации в новых условиях. Саженцы переживают стресс после извлечения из почвы, поэтому им приходится восстанавливаться, чтобы продолжить развитие. Если процедура пересадки выполнена правильно, тургор листьев восстанавливается, и помидоры начинают активно расти.

Чтобы не навредить молодым росткам, пикировку проводят, придерживаясь следующих правил:

  1. Пересаживают сеянцы после развития на них 2-3 настоящих листочков.
  2. Для стимулирования развития корневой системы центральную часть слегка прищипывают на 1/3.
  3. Перед пикировкой и после нее рассаду не поливают 2 дня.
  4. Сажают ростки в предварительно увлажненный субстрат.

Рассада помидоров может завянуть, если пикировку проводить слишком рано(до возраста сеянцев 10 дней) или чрезмерно поздно (в возрасте более 20 дней), когда корешки уже переплелись друг с другом.



Неправильный полив

Молодые всходы очень нуждаются в достаточном количестве влаги и света. Их нужно регулярно поливать из пульверизатора. Почва в ящике с рассадой должна быть влажной и рыхлой. Поливать нужно так, чтобы грунт в емкости не превращался в болото. В таких условиях корни растений начнут загнивать, а росток — вянуть.

Важно! Если листья на рассаде повяли и поблекли, нужно проверить, не забились ли дренажные отверстия в горшочках. Возможно, лишняя вода накапливается в емкости и ее избыток стал причиной увядания ростков

Если земля в горшках постоянно мокрая, нужно увеличить размер дренажных отверстий и сократить число поливов.


Чем помочь растениям


На начальных стадиях развития проблем растениям можно оказать «первую помощь».
Своевременные меры позволять саженцам восстановиться и продолжить развитие.

Как отрегулировать поливы

Почва в рассадных емкостях должна быть постоянно влажной, но не мокрой. Поливы проводят регулярно, но умеренным количеством воды. Предотвратить переувлажнение помогает большое количество дренажных отверстий. Если помидоры растут в пластмассовых емкостях, их дополнительно делают на стенках.

Черняева Татьяна Дмитриевна

Безумно любит садоводство и выращивает только экологически чистые овощи

Новую порцию воды в почву вносят после просыхания верхнего слоя на 2 – 3 см.

Как сбалансировать подкормки

Определить, каких питательных веществ не хватает рассаде, можно по цвету надземной части:

  • Если желтеют нижние, самые старые листочки, растениям недостаточно магния. Для подкормки на 1 л. воды добавляют 1,5 – 2 г сульфата магния.
  • Если рассада начала вытягиваться и желтеть, значит, необходимо ограничить поступление к корням азота. Понизить его концентрацию в почве поможет замена верхнего слоя. Половину содержимого рассадных емкостей вынимают и насыпают свежий грунт, смешанный с небольшим количеством опилок. Как вариант, можно пересадить растения в новую почву и через 10 дней опрыскать их препаратом Эпин.
  • Если листья мелкие и желтоватые, растениям не хватает азота. Сбалансировать питание помогает внесение любого органического удобрения.
  • Если листья приобрели красноватый или синеватый оттенок, значит, саженцам не хватает фосфора. В этом случае рассаду подкармливают монофосфатом калия – 2 г на 1 л. воды.
  • Если листочки побелели, а прожилки остались зелеными, растениям не хватает железа. Рассаду нужно полить железным купоросом(раствор концентрации 1%).
Читайте также:
Томат Ирина характеристика и описание сорта, фото

Лечение болезней

При поражении рассады грибком требуется немедленная пересадка в свежую почву и обработка дезинфицирующими препаратами. Эффективен полив бледно-розовым раствором марганцовки или перекиси водорода (2 ч.л. на 1 л. воды).

Уничтожить развивающийся грибок можно также специальными препаратами:

Предотвратить заражение рассады грибковыми болезнями помогает профилактическое опрыскивание листвы препаратом Триходермин – 2 раза с интервалом в 14 дней.

Недостаток удобрений

Нехватка полезных микроэлементов может привести к увяданию верхушки растения. Оно не получает нужные для своего развития вещества.

Удобрения необходимо применять в последующие после высадки дни. Перед цветением и во время его растение нуждается в усиленном питании для формирования плодов.

Читайте здесь — Как прищипывать помидоры — подробная инструкция для начинающих и советы профессионалов (125 фото и видео)

Методы предотвращения проблемы

Ваша рассада когда нибудь увядала?

Чтобы вырастить крепкую, здоровую, готовую к пересадке в открытый грунт рассаду помидоров, необходимо точно следовать следующим рекомендациям:

  1. Семена перед посевом требуют предварительной обработки. Сначала их обеззараживают в растворе марганцовки, нагретом до 40 градусов. Затем на 3 часа помещают в иммуностимулирующий препарат. Хорошо зарекомендовал себя Иммуноцитофит. Для обработки 5 г семян 1 таблетку разводят в 15 мл воды.
  2. Проводить посев в специальный или грамотно изготовленный самостоятельно, обеззараженный грунт. Идеальный состав почвосмеси – дерновой грунт (1 кг), перегной (1 кг), листовой грунт (1 кг), торф (2 кг), песок (0,5 кг). Для повышения питательности на этот объем почвы добавляют по 1 ст. л. суперфосфата, мочевины и калийных удобрений. Перед смешиванием дерновой и листовой грунт 30 минут прокаливают в духовке или прогревают на водяной бане. Дополнительно приготовленную смесь поливают теплым раствором марганцовки.
  3. Сбалансировать полив рассады. Использовать только отстоянную в течение не менее суток воду температуры 20 – 25 градусов. Регулярно контролировать отток лишней влаги через дренажные отверстия. Если после полива вода застаивается, значит, все дырочки в емкости забились. Их нужно прочистить.
  4. Обеспечить растениям 12-ти часовой световой день. Идеальное место для рассады – юго-восточные или юго-западные окна. Если в квартире таких нет, достаточного количества солнца растения не получат и развиваться будут слишком медленно. Решить проблему поможет установка над саженцами люминесцентных или фитоламп. В ночные часы лампы обязательно выключают: темнота также необходима растениям для эффективного усвоения питательных веществ.
  5. Создать в помещении благоприятный микроклимат. Правильные условия для выращивания помидоров – температура воздуха + 20 – 25 градусов, уровень влажности 50 – 60 %. Не менее важное условие – регулярное проветривание. Но потоки холодного воздуха не должны попадать на саженцы, поэтому перед процедурой рассаду выносят. Проветривание в помещении проводят не реже 1 раза в 3 – 4 дня.

Соблюдение всех правил и рекомендаций по выращиванию рассады помидоров поможет предотвратить развитие проблем. Своевременная помощь при первых признаках увядания даст шанс саженцам выжить и продолжить активный рост, а в будущем гарантирует обильный урожай.

Выращивание в холодном месте

Выращивание в холодном помещении одна из причин, почему вянет рассада помидоров. При температуре воздуха в комнате ниже +16 градусов, томаты останавливаются в росте. Их листочки скручиваются краями вниз, цвет с зеленого меняется на свинцовый оттенок.

В совокупности с высокой влажностью, стремительно развиваются грибковые болезни. Они и способствуют увяданию.

Опасны для нежных растений и сквозняки, особенно для рассады, стоящей на подоконнике. Ледяной воздух, идущий из оконных щелей, тормозит развитие корней, и они хуже усваивают питание из грунта.

Обратная ситуация, когда в комнате слишком жарко, тоже вредит питомцам. Томаты могут пожелтеть, завянуть.

Оптимальная температура для помидорной рассады должна быть в пределах +22 +24 градуса днем и +18 градусов ночью.

Выстраиваем защиту

От 23 700 рублей

Вы обращали внимание, что некоторые люди могут спокойно сидеть на сквозняке, гулять в мороз в легкой куртке, купаться в холодной реке, общаться с простуженными друзьями, и при этом – не заболевают? В то время как другие берегутся изо всех сил, носят в период эпидемий марлевые маски, кутаются в теплые свитеры и шерстяные носки, и всё равно не вылезают из простуд? С чем это связано? Все дело в иммунитете!

Наш иммунитет – это основной механизм защиты организма от вирусов и бактерий. Развитие иммунной системы в процессе эволюции и обусловило саму возможность существования человека. Иммунитет бывает врожденный и адаптивный (приобретенный).

Врожденный иммунитет — это способность организма распознавать и обезвреживать различные бактерии и вирусы по общим признакам. Как понятно из названия, это базовое свойство организма, которое он получает при рождении. Адаптивный иммунитет распознает более специфические, индивидуальные патогены, он формируется в процессе столкновения с ними, после болезней или прививок.

Признаки иммунного сбоя

  • частые ОРЗ
  • частые обострения хронический инфекционных заболеваний (тонзиллит, гайморит, бронхит, пиелонефрит, аднексит т. д.)
  • частые рецидивы герпетических высыпаний
  • гнойничковые поражения кожи
  • боли в суставах и мышцах
  • продолжительное повышение температуры или отсутствие температурной реакции при острых инфекционных заболеваниях
  • увеличение лимфатических узлов
  • плохое заживление ран
  • злокачественные новообразования
  • слабость
  • синдром хронической усталости

Иммунная система формируется у человека еще в утробе матери, и немало зависит от наследственности. Но и весьма значительную роль в работе иммунитета играет образ жизни. И если с наследственностью мы сделать ничего не можем, то укрепить иммунитет, выполняя определенные правила, — в наших силах!

Как укрепить иммунитет?

Закаливание

Закаливание – это, по сути, тренировка иммунной системы. Главный принцип закаливания: умеренность, постепенность и регулярность.

Начните с малого: больше гуляйте, чаще проветривайте квартиру, ходите по дому босиком, обтирайтесь смоченными прохладной водой губкой или полотенцем, умывайтесь прохладной водой. Потом можно переходить к более серьезным процедурам: обливанию холодной водой, контрастному душу. Контрастный душ, кстати, очень полезен и для тренировки сердечно-сосудистой системы, улучшения состояния кожи, профилактики целлюлита. Только не забывайте про осторожность и постепенность! Если у вас уже есть проблемы с сердечно-сосудистой системой, предварительно проконсультируйтесь с вашим кардиологом.

Читайте также:
Капуста Московская поздняя: описание сорта, включая его особенности, плюсы и минусы

Очень важна регулярность закаливающих процедур, отсутствие между ними больших перерывов.

Начинать закаливающие процедуры можно только, если вы полностью здоровы. В идеале – после консультации с врачом.

Питание

Для укрепления организма необходимо сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами. Для того чтобы вы получали все необходимые вещества и микроэлементы, питание должно быть максимально разнообразным. Ежедневно в рационе должны присутствовать все основные группы продуктов: молочные, крахмалистые, овощи, фрукты, источники сложных углеводов, белка и жиров. Сложные углеводы содержатся в крупах, макаронах, картофеле, хлебе с отрубями и в бездрожжевых хлебцах из цельного зерна. Они долго усваиваются, в отличие от простых углеводов, которые содержатся в сахаре, печенье, тортах и прочих сладостях. Также человеку необходимы неперевариваемые углеводы – клетчатка или пищевые волокна. Они создают ощущение сытости, и, кроме этого, полезны для пищеварения. Такие углеводы содержатся в овсянке, в хлебе из муки грубого помола.

Помимо этого нашему организму необходимы жиры, поскольку они помогают усваивать витамины А и Е. Если в организме недостаточное количество жиров, хуже выглядит кожа, страдает печень, перестают вырабатываться половые гормоны. Жиры бывают насыщенными и ненасыщенными. Последние лучше усваиваются, соответственно, они более полезны. Их хорошо получать из жирных сортов рыбы, авокадо, миндаля, оливкового масла. Разумеется, употребление продуктов, содержащих скрытые неполезные жиры, такие, как майонез, колбаса, торты, стоит ограничивать.

Источники белка – это рыба, мясо, молочные продукты, яйца, бобовые, орехи, грибы.

Ешьте как можно больше овощей и фруктов, желательно в термически необработанном виде для большей сохранности витаминов.

Витамины и пробиотики

Многочисленные исследования показывают, что в России, да и в других странах тоже, подавляющее большинство людей страдает от гиповитаминоза – нехватки витаминов. Как известно, витамины не образуются в организме человека, за исключением витамина D и витаминов, синтезируемых бактериями кишечника, поэтому должны постоянно присутствовать в составе пищи. Но даже при самом рациональном питании (а будем откровенны – у большинства из нас питание далеко не идеально сбалансированное) рацион человека сегодня «недоукомплектован» витаминами на 20–30%. Усвояемость витаминов из «искусственных» препаратов зачастую выше, чем из обычной еды.

Соответственно, необходимо регулярно принимать поливитаминные препараты. В период болезней, стрессов, депрессий, повышенной нагрузки, беременности, при курении и злоупотреблении алкоголем, приеме антибиотиков потребность в витаминах возрастает. Продолжительность приема поливитаминов определяется врачом, и обычно составляет 1–3 месяца, курс желательно повторять 2–4 раза в год. Витамины лучше усваиваются, если суточную дозу разделить на несколько приемов, основной прием препаратов лучше назначить на первую половину дня, так как вечером и ночью обмен веществ в организме замедляется. Поскольку человек всегда получал витамины из пищи, лучше принимать витаминные препараты во время еды, так они усваиваются полнее.

Помимо витаминов, для укрепления иммунной системы важны пробиотики. Пробиотики – это лекарственные препараты или биологически активные добавки к пище, которые содержат в составе живые микроорганизмы, являющиеся представителями нормальной микрофлоры человека. Они призваны восстановить нарушенный баланс микроорганизмов, населяющих различные слизистые человека, и поэтому применяются для лечения и профилактики иммунодефицита, дисбактериозов и связанных с ними заболеваний.

Пробиотики стимулируют иммунную систему на всех уровнях, что доказано многочисленными клиническими исследованиями. Пробиотики и витамины не стоит назначать себе самостоятельно, лучше, если это сделает врач.

Режим и физическая активность

Для нормальной работы всего организма и хорошего самочувствия человека очень важен режим.

Старайтесь вставать и ложиться в одно и то же время, высыпаться. Больше отдыхать, гулять на свежем воздухе. Необходимо заниматься спортом, делать зарядку.

Регулярная физическая активность благотворно влияет на иммунитет. Во время активной физической нагрузки повышается общий тонус организма, улучшается настроение, что способствует большей активности и приливу энергии, кровь обогащается кислородом, улучшаются сон и аппетит. Физические нагрузки помогают избавиться от стресса, в организме вырабатываются эндорфины («гормоны счастья»).

И обязательно гуляйте на свежем воздухе. Если позволяет погода, постарайтесь проводить на улице не менее часа в день. В идеале – в светлое время суток, ведь солнце необходимо не только для выработки витамина D, без солнечного света понижается уровень серотонина (еще одного «гормона счастья») в крови, который отвечает за наше хорошее настроение. Осенью и зимой проблема нехватки солнечного света особенно актуальна – мы встаем затемно, выходим с работы уже после захода солнца. Пользуйтесь любой возможностью поймать дневной свет: гуляйте во время обеденного перерыва, обязательно планируйте прогулки на выходных.

Отказ от вредных привычек

Вредные привычки – курение, алкоголь, злоупотребление лекарственными и наркотическими препаратами – очень сильно ослабляют иммунную систему организма, ухудшают функционирование многих органов, губят сосуды, мозг, легкие, повышают риск развития заболеваний. По сути, если вы постоянно себя травите курением, алкоголем и пр., сложно ожидать от организма хорошего состояния. Алкоголь и никотин угнетают иммунитет, в результате чего он перестает выполнять свои защитные функции. Кстати, ослаблять иммунитет могут и многие лекарственные препараты, поэтому, во-первых, не стоит бездумно принимать таблетки без назначения врача, во-вторых, если вы принимаете лекарства, усильте меры по укреплению иммунной системы.

Позитивный жизненный настрой

Между физической и эмоциональной составляющими у людей есть теснейшая взаимосвязь. Если человеку жизнь не приносит радость и удовольствие, то запускаются биологические механизмы самоуничтожения. Будьте позитивны, радуйтесь каждому дню — для этого всегда есть повод. Умение позитивно воспринимать любую действительность — это без преувеличения залог здоровья и долголетия.

Надеемся, что наши советы помогут вам стать более здоровыми, и предстоящий осеннее-зимний сезон принесет вам только радость, а не болезни!

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: